Menthe BIO, menthe douce, tisane menthe - brisure de feuille, plantes en vrac

La menthe douce, menthe verte, menthe du Maroc ou encore menthe nana est une plante qui a traversé les siècles jusqu’à nous pour nous offrir ses bienfaits thérapeutiques et ses saveurs gustatives uniques.

La menthe verte est l’une des plantes qui nous est la plus familière et que l’on apprécie en cuisine, en boisson rafraîchissante, en sirops, en infusion et en pâtisserie. Sa fraîcheur et son goût inégalable agrémentent nos salades, parfument nos tisanes et masquent même le mauvais goût de certaines plantes.

Les feuilles de menthe sont riches en vitamines et en oligo-éléments.

Cette plante aromatique et médicinale est utilisée depuis longtemps pour son action sur le système digestif et respiratoire. On retrouve la menthe dans de nombreuses recettes d’infusions pour ses bienfaits antiseptique, carminatif, antispasmodique, tonique, antioxydant, décontractant, cholérétique, stimulant ou encore antidouleur.

La menthe douce est donc une plante polyvalente qui offre de nombreux bienfaits pour la santé. Elle a des vertus semblables à la menthe poivrée quoique moins prononcés que cette dernière. 

Sensathé vous invite à découvrir les bienfaits de la menthe douce BIO en détail ci-dessous.

■  Vitamines et Oligo-éléments

La menthe douce contient des vitamines A, B, C et E. On retrouve également dans cette plante du calcium, du cuivre, du fer, du magnésium, de la manganèse, du phosphore, du potassium, du sélénium, du sodium et du zinc.

C’est aussi une source puissante d’antioxydants qui protège le corps du stress oxydatif responsable du vieillissement cellulaire.

■  Système digestif

La menthe est notamment un bon stimulant de l’appareil digestif. Elle améliore le syndrome du côlon irritable qui se caractérise par des douleurs d’estomac, des gaz et des ballonnements.

La menthe facilite également les digestions difficiles et se trouve efficace en cas de constipation notamment avec gaz intestinaux ou de diarrhée passagère. La plante stimule la sécrétion biliaire et la fonction hépatique permettant ainsi de nettoyer le foie en éliminant les toxines.

Son action antispasmodique décontracte les muscles intestinaux et atténue les colites. Elle est également employée en cas de gastro-entérites.

Après le déjeuner, la menthe aide à la digestion et évite l'ensommeillement d’après-repas. La menthe permet tout naturellement de réaliser des tisanes digestion, des tisanes ballonnements ou encore des tisanes anti ballonnement et constipation. 

■  Maux de tête et nausées

La menthe douce soulage les maux de tête dus à une mauvaise digestion. L’arôme fort et rafraîchissant de la menthe est un remède rapide et efficace contre les nausées et maux de tête.

En application sur la peau ou en interne, la menthe calme les douleurs. L’infusion de plantes s’utilise en compresse contre les migraines.

■  Troubles respiratoires

Les feuilles de menthe sont apaisantes et contiennent du menthol. Ce menthol aide à prévenir les troubles respiratoires. Il soulagerait la congestion nasale, apaiserait les toux et serait efficace pour soulager la congestion de la gorge, des bronches et des poumons résultant couramment de troubles respiratoires comme l’asthme ou le rhume.

■  Antiseptique

Grâce au menthol, la menthe est un bon antiseptique, notamment respiratoire et digestif ce qui lui permet de prévenir et de traiter les infections.

■  Affections cutanées

En cas de peaux irritées ou d'eczéma, vous pouvez réaliser une lotion faite à partir de l’infusion pour calmer les irritations.

■  Autres

La menthe est rafraîchissante. Sa puissance aromatique permet de lutter contre la mauvaise haleine.

En gargarisme, cette plante s’utilise contre la gingivite ou la stomatite. 

Cette plante agit sur : 

• le syndrome du côlon irritable, ballonnements, douleurs d’estomac
• la digestion difficile, la constipation, la diarrhée, l’aérophagie
• les maux de tête et nausées
• les troubles respiratoires, asthme, rhume, bronchite
• les affections cutanée
• la mauvaise haleine et gingivite

Composition : Menthe verte brisure de feuille BIO

Origine : France

Nous certifions l'absence de colorant, d'additif, de conservateur, d'OGM, d'ionisation et de nanotechnologies sur ce produit.

Certification selon le Règlement européen de l'agriculture biologique

Agriculture France

Contrôlé par Certipaq Bio

Dosage conseillé et moment de prise

■  Moment de prise : En journée

La menthe est préconisée en infusion uniquement en journée, sauf si elle est accompagnée d’autres plantes du soir, car la plante est excitante et empêche l’endormissement.

Pour le plaisir ou pour votre bien-être 

• Prendre 1 à 2 càc pour 25cl d’eau

• Faire bouillir de l’eau dans une casserole ou une bouilloire

• Déposer la plante dans une tasse avec un filtre

• Verser l’eau sur la plante

• Laisser infuser , à couvert, 10 minutes

• Filtrer

Boire 1 à 3 tasses par jour.

En cas de troubles digestifs, prendre 1 tasse après le repas.

La menthe est préconisée en infusion uniquement en journée, sauf si elle est accompagnée d’autres plantes du soir, car la plante est excitante et empêche l’endormissement.

■  L'infusion de menthe peut se boire chaude ou froide.

■  Lorsque que l’on consomme une plante à des fins thérapeutiques, prévoyez de couvrir votre tasse pendant l’infusion afin que les huiles essentielles retombent dans le contenant et ne s’évaporent pas.

■  Une tisane devient curative à partir de 2 prises minimums par jour, en respectant évidemment la dose conseillée.

■  Si vous aimez votre infusion sucrée, préférez le miel au sucre. c’est plus naturel. Attention tout de même à rajouter le miel une fois que l’eau n'est plus bouillante. Le miel à haute température est toxique.

■  Ne pas boire l’infusion très chaude ou bouillante.

■  Pour profiter du goût et des bienfaits de la tisane, respecter la dose et le temps d'infusion conseillée.

■  À conserver à l’abri de la lumière et de l’humidité, dans un endroit frais et sec.

■  Bien refermer le sachet pour garder la qualité des plantes et des infusions.

■  Nos boîtes à thé sont idéales pour conserver nos produits.

■  Ne pas utiliser en cas d'allergie aux lamiacées.

■  Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement. 

■  Ne pas dépasser la dose conseillée.

■  Tenir hors de portée des enfants.

■  Les conseils de préparation pour améliorer votre bien-être sont prévus pour une personne adult.

■  En cas de grosses douleurs ou de douleurs continues, n'hésitez pas à consulter un médecin.

■  En cas de traitement court ou de longue durée, d’intolérances ou d’allergies, demandez toujours l’avis de votre médecin avant de consommer des plantes.

■  Cette tisane ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain.