Ortie BIO, grande ortie , urtica dioica , tisane d'ortie - feuille coupée, plantes en vrac

CONSEILS DE PRÉPARATION

Comment utiliser l'ortie BIO ? 

Infusion d’ortie

• Prendre 1 cuillère à soupe (environ 2g) par tasse
• Faire bouillir de l’eau dans une bouilloire ou une casserole
• Mettre l’ortie bio dans une tasse avec un infuseur à thé Sensathé
• Verser l’eau chaude sur la plante
• Laisser infuser, à couvert, 10 minutes
• Filtrer et boire 2 à 4 tasses par jour avant 19h

Réaliser une poudre d’ortie

Réduire les feuilles d'ortie dans un mortier ou dans un moulin à café. Attention, si vous utilisez un robot mixeur, à ne pas trop faire chauffer les feuilles. Vous pouvez saupoudrer la poudre d’ortie sur les aliments.

En cuisine 

Recette soupe d’orties, carottes et oignons

Ingrédients :

• 3 à 4 cuillères à soupe de feuilles d’orties séchées
• 1 oignon
• 2 carottes
• 2 pommes de terre
• 1 bouillon de légumes (cube ou fait maison)
• de l’eau
• du sel 
  
  

Préparation : 

1. Couper grossièrement les carottes, l’oignon et les pommes de terre

2. Faire revenir légèrement les légumes avec un filet d’huile 

3. Ajouter l’ortie séchée et recouvrir d’eau

4. Faire cuire avec le couvercle pendant 20 minutes environ

5. Mixer avec une girafe ou un mixeur

6. Dégustez chaud

7. Pour profiter des bienfaits de l’ortie, réaliser cette recette 2 à 3 fois par semaine.
   
   
   

Recette beauté 

Lotion capillaire après-shampoing pour chute de cheveux avec de l'ortie

• Prendre 2 càs de feuilles d’orties à faire macérer dans du vinaigre
• Mettre l’ortie dans un récipient et recouvrir de vinaigre
• Laisser macérer pendant 15 jours à l’abri de la lumière
• Filtrer 
• Après le shampoing, diluer 3 càs de cette préparation dans un peu d’eau tiède
• Puis l’utiliser comme dernière eau de rinçage en frictionnant légèrement vos cheveux
• À utiliser 1 fois par semaine pendant 1 mois

PRÉCAUTIONS

• Ne pas prendre en cas d'allergie aux urticacées ou d'hypersensibilité à la substance active.
• Ne pas consommer dans les conditions où un apport hydrique réduit est recommandé, par exemple en cas de maladie cardiaque ou rénale grave.
• Déconseillé aux moins de 12 ans. La sécurité pendant l'allaitement et la grossesse n'a pas été établie, bien qu'elle fût traditionnellement indiquée chez la femme enceinte et allaitante.
• N'est pas destiné en cas d'arthrite aiguë, car cette affection demande un avis médical.
• Ne pas associer l'ortie à une supplémentation en fer ou en cas d'hémochromatose.
• Peut interagir avec les médicaments fluidifiants sanguins antagonistes de la vitamine K.
• Peut provoquer dans des rares cas de légers troubles gastro-intestinaux comme des ballonnements, des nausées, diarrhées et des réactions allergiques comme démangeaisons, urticaire, exanthème.
• Ne pas dépasser 1l et 12g par jour.
• Ne pas dépasser la dose conseillée.

• Tenir hors de portée des enfants.
• Les conseils de préparation sont prévus pour une personne adulte.
• En cas de douleurs ou de douleurs continues, consultez immédiatement un médecin. En cas de traitement court ou de longue durée, d’intolérances, de maladies ou d’allergies, demandez toujours l’avis de votre médecin avant de consommer des plantes.
• Cette tisane ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain.

Nos conseils, conseils de préparations, indications et propriétés ne sont données ici qu'à titre informatif et ne peuvent substituer à une consultation médicale ainsi qu'à une ordonnance médicale. Nos produits ne peuvent substituer à un régime alimentaire varié et équilibré ainsi qu'à un mode de vie sain.

Nous nous appuyons sur des usages traditionnels des plantes en phytothérapie. On retrouve ces informations de façon régulière et de manière confirmée en milieu scientifique et dans des ouvrages spécialisés en phytothérapie.

Pour tout usage dans un but thérapeutique ou pour confirmer les usages de nos produits, veuillez consulter un professionnel de santé. Toutes nos informations et nos conseils ne sauraient engager notre responsabilité.