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DESCRIPTION
Le chardon-Marie (Sylibum marianum) est une plante médicinale assez commune des régions méditerranéennes, cultivée également en Asie occidentale et en Afrique du Nord. Avec ses feuilles piquantes et veinées de nervures blanches, dont on raconte qu’elles viendraient de Marie, qui lors de sa fuite d’Égypte, voulant nourrir son enfant Jésus, laissa couler un peu de son lait sur un chardon présent à ses côtés et garda alors sa marbrure blanche et irrégulière en souvenir du passage de la Vierge, et ses fleurs en tube rose ou bleu-violet serrées entre ses poils stériles, le chardon Marie est facilement reconnaissable mais plus difficile à récolter sans protection !
Cette plante de la famille des Astéracées que l’on nomme également artichaut sauvage, chardon argenté, chardon Notre-Dame, épine blanche ou silybe, possède des graines composées de flavonoïdes : la silymarine, dont la plus active est la silybine qui confère à la plante une action hépatoprotectrice.
Déjà connu par les Grecs de l’Antiquité pour ses propriétés contre les troubles hépatiques et biliaires, les bienfaits du chardon-marie sur le foie et la fonction hépatique ne sont plus à démontrer. Le chardon marie soutient la fonction hépatique (après exclusion d’affections graves par le médecin) et contribue à la protection du foie et à sa détoxification naturellement.
Le chardon-Marie Bio stimule et facilite la digestion puis contribue au soulagement symptomatique des troubles digestifs et des sensations de satiété. La réalisation d’une tisane de chardon Marie (graine) pour nettoyer le foie et les intestins peut se faire facilement par décoction. Pour accentuer son action sur le foie, vous pouvez mélanger le chardon Marie à d’autres plantes du foie comme l’artichaut, le boldo, le romarin ou encore le pissenlit.
Les graines de chardon-Marie ont des propriétés, entre autres, cholagogues, cholérétiques, hépatoprotectrices et antioxydantes. Cette plante médicinale Bio entre dans la composition de nombreuses tisanes foie, tisane détox foie ou tisane digestion. La décoction de graine de chardon marie est par ailleurs un remède naturel contre la “gueule de bois”.
Celui que l’on considère en phytothérapie comme décongestionnant hépatique peut également contribuer à maintenir un niveau de sucre dans le sang normal, à maintenir la santé cardiaque et à contribuer aux défenses immunitaires.
Les bienfaits du chardon-marie sur le foie sont incontestables, néanmoins, sa consommation ne peut être pertinente que dans le cadre d’une alimentation saine et légère et d’une consommation d’alcool modérée.
Nos graines entières de chardon marie sont originaires de France et certifiées biologiques. Du chardon-Marie en vrac pour préserver les bienfaits de la plante et ses saveurs. Profitez sur Sensathé des bienfaits des graines de chardon marie pour réaliser des remèdes naturels.
Les bienfaits du chardon-Marie - Silybum marianum
- Contribue à la santé du foie et de la vésicule biliaire
- Stimule et facilite la digestion
- Contribue au soutien de la santé cardiaque
- Contribue au maintien d’une glycémie normale
- Contribue aux défenses de l’organisme
Retrouvez toutes les vertus et indications du chardon Marie (Silybum marianum) sur le guide des plantes de votre herboristerie en ligne.
INGRÉDIENTS
Tisane chardon Marie BIO
- Nom latin : Silybum marianum
- Famille botanique : Astéracée (Asteraceae)
- Partie utilisée : Graine entière BIO
- Origine : France
- Saveurs : Piquante, rappelant l’artichaut
- Conditionnement : 100 gr de plante séchée, en vrac - Emballage papier, zéro plastique - Emballage éco-responsable. Carton recyclable.
- Nous certifions l'absence de colorant, d'additif, de conservateur, d'OGM, d'ionisation et de nanotechnologies sur ce produit.
Certification selon le Règlement européen de l'agriculture biologique
Agriculture France - Agriculture UE
Contrôlé par Certipaq Bio
CONSEILS DE PRÉPARATION
+ infusion 10 min
Les conseils de votre herboristerie
- Boire 2 à 4 tasses par jour, 30 minutes avant les repas.
- Selon le besoin, une cure de chardon Marie est possible 2 à 3 semaines par mois.
- Pour une cure détox foie de chardon marie Bio, effectuer la cure 2 fois par an, au printemps et à l’automne.
EN SAVOIR PLUS
Détox foie : comment nettoyer son foie avec les plantes ?
Découvrez-en davantage sur les tisanes, les thés et les plantes médicinales en parcourant le blog de l’herboristerie Sensathé.
CONSEILS DE PRÉPARATION
Comment utiliser les graines de chardon Marie BIO ?
Décoction de chardon-Marie
- Prendre 1 cuillère à café (environ 3,5g) pour 100 à 150 ml d’eau
- Mettre les graines bio dans une casserole avec de l’eau
- Porter à ébullition et laisser bouillir 5 minutes, à couvert
- Retirer du feu
- Laisser infuser 10 minutes, à couvert
- Filtrer et boire 2 à 4 tasses par jour
Recette de poudre de chardon-Marie
- Réaliser une poudre de chardon Marie Bio pour profiter au maximum des principes actifs de la plante
- Mixer simplement les graines dans un mixeur
- Prendre 1 à 2 cuillères à café par jour, 30 minutes avant les repas dans un yaourt ou un lait végétal
PRÉCAUTIONS
- Ne pas prendre en cas d’allergie aux plantes de la famille des astéracées ou en cas d’hypersensibilité à la substance active.
- Ne convient pas aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de 18 ans.
- Déconseillé en cas d’obstruction des voies biliaires.
- Consultez votre médecin en cas de diabète (dû à la silymarine qui pourrait diminuer la résistance à l’insuline).
- Des interactions avec d’autres médicaments sont possibles.
- Ne pas dépasser la dose conseillée.

- Tenir hors de portée des enfants.
- Les conseils de préparation sont prévus pour une personne adulte.
- En cas de douleurs ou de douleurs continues, consultez immédiatement un médecin. En cas de traitement court ou de longue durée, d’intolérances, de maladies ou d’allergies, demandez toujours l’avis de votre médecin avant de consommer des plantes.
- Cette tisane ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain.

Nos conseils, conseils de préparations, indications et propriétés ne sont données ici qu'à titre informatif et ne peuvent substituer à une consultation médicale ainsi qu'à une ordonnance médicale. Nos produits ne peuvent substituer à un régime alimentaire varié et équilibré ainsi qu'à un mode de vie sain.
Nous nous appuyons sur des usages traditionnels des plantes en phytothérapie. On retrouve ces informations de façon régulière et de manière confirmée en milieu scientifique et dans des ouvrages spécialisés en phytothérapie.
Pour tout usage dans un but thérapeutique ou pour confirmer les usages de nos produits, veuillez consulter un professionnel de santé. Toutes nos informations et nos conseils ne sauraient engager notre responsabilité.
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