Gingembre BIO, zingiber officinale, tisane gingembre - rhizome coupé, plantes en vrac
Apaise estomac, nausées et ballonnements. Favorise la digestion et l’équilibre du transit. Contribue aux défenses naturelles, soutient la vitalité, la respiration en cas de rhume, et stimule en douceur la circulation. Soulage les douleurs articulaires.
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Produits associés
DESCRIPTION
Notre racine de gingembre BIO en vrac de qualité offre une infusion au goût épicé et une sensation naturellement réchauffante. Traditionnellement utilisée pour maintenir le confort digestif global (nausées, ballonnements, digestion lente, crampes digestives ou remontée acide), elle apporte aussi un vrai coup de pouce vitalité au quotidien dès le matin.
Riche en composés antioxydants, le gingembre soutient les défenses naturelles de l’organisme et accompagne les changements de saison, notamment en cas de rhume. Elle facilite la respiration grâce à ses vertus expectorantes et antivirales.
Son effet réchauffant et circulatoire aide à se sentir plus mobile et léger, utile quand on a tendance à avoir les extrémités froides.
Appréciée également pour le confort musculaire et articulaire après des journées intenses, cette plante médicinale et aromatique aide à soulager et à maintenir des articulations souples et flexibles.
Les bienfaits antinauséeux naturels du gingembre profitent aussi bien aux voyageurs avec mal de transports qu’aux nausées matinales des femmes enceintes.
Nos racines de gingembre sont certifiées biologiques. Chez Sensathé, vous trouverez du gingembre en vrac pour préserver les bienfaits de la plante et ses saveurs. Profitez des bienfaits du gingembre pour réaliser des remèdes naturels.
Les bienfaits du gingembre BIO - Zingiber officinale
- Soulage les troubles gastro-intestinaux légers et spasmodiques tels que ballonnements, digestion difficile, spasmes digestifs, flatulences
- Contribue au confort digestif
- Soulage les reflux gastrique
- Contribue au soulagement symptomatique du mal de transport (nausées et vomissements)
- Apaise les nausées
- Favorise l’appétit en cas de perte temporaire d’appétit
- Soulage les douleurs articulaires
- Aide à maintenir le confort des articulations et des muscles et leur mobilité
- Soutient et renforce les défenses naturelles du corps (antioxydant naturel)
- Contribue à la santé cardiovasculaire
- Contribue à soutenir la circulation sanguine
- Soutient la fonction normale de l’estomac en début de grossesse
- Aide à lutter contre les nausées matinales de la femme enceinte
- Plante aux effets tonifiants et énergétiques contre la fatigue
- Aide à maintenir les niveaux de sucre dans le sang
- Contribue au maintien de la santé des voies respiratoires et bronchiques
- Facilite la respiration en soulageant les symptômes du rhume
Retrouvez toutes les vertus et indications du gingembre (Zingiber officinale) sur le guide des plantes de votre herboristerie en ligne.
INGRÉDIENTS
Tisane de gingembre BIO
- Nom latin : Zingiber officinale
- Famille botanique : Zingibéracée
- Partie utilisée : Rhizome coupé BIO
- Origine : Madagascar
- Saveurs : Épicée, chaude et légèrement piquante
- Conditionnement : 100 gr de plante séchée, en vrac - Emballage papier, zéro plastique - Emballage éco-responsable. Carton recyclable.
- Nous certifions l'absence de colorant, d'additif, de conservateur, d'OGM, d'ionisation et de nanotechnologies sur ce produit.
Certification selon le Règlement européen de l'agriculture biologique
Agriculture non-UE
Contrôlé par Certipaq Bio
CONSEILS DE PRÉPARATION
Les conseils de votre herboristerie
- Boire 1 à 3 tasses par jour, de préférence hors repas ou 30 min après.
- Pour le confort digestif : 0,5 à 1 g de racine coupée pour 150 ml d’eau bouillante, 2 à 3 tasses/jour en cure courte.
- Nausées / mal des transports : 1 tasse 30 min avant le départ, puis au besoin (mêmes doses, 4h après).
- Coup de froid / baisse de tonus : 1 à 2 tasses/jour sur quelques jours.
- En cas de nausées de grossesse (3 premiers mois de grossesse uniquement) prendre ½ ou 1 càc pour 25cl d’eau et boire par petite gorgée.
EN SAVOIR PLUS
Découvrez-en davantage sur les tisanes, les thés et les plantes médicinales en parcourant le blog de votre herboristerie en ligne.
CONSEILS DE PRÉPARATION
Comment utiliser le gingembre BIO ?
Infusion gingembre
- Prendre 1 cuillère à café (environ 0,5 à 1g) pour 150 à 250 ml d’eau chaude
- Faire bouillir de l’eau dans une bouilloire ou une casserole
- Mettre le gingembre dans une tasse avec un infuseur à thé Sensathé
- Verser l’eau chaude sur la plante
- Laisser infuser, à couvert, 5 à 10 minutes
- Filtrer et boire 2 à 3 fois par jour, hors repas
Décoction de gingembre
- Prendre 1 cuillère à café pour 250 ml d’eau froide
- Mettre la plante bio dans une casserole avec de l’eau
- Porter à ébullition et laisser bouillir 2 à 5 minutes, à couvert
- Retirer du feu
- Laisser infuser 5 à 10 minutes, à couvert
- Filtrer et boire 2 à 3 fois par jour, hors repas
Recette du thé au gingembre
- Prendre 1 cuillère à café rase de thé vert (≈2 g) + 0,5 à 1 g de gingembre sec pour 250 ml d’eau
- Mettre uniquement le gingembre dans une casserole avec l’eau froide
- Porter à ébullition et laisser bouillir 2 à 3 minutes, à couvert
- Retirer du feu, laisser reposer 2 minutes (eau ≈ 80 °C)
- Ajouter le thé vert, infuser 1 à 2 minutes à couvert, puis filtrer
En cuisine
Le gingembre séché est idéal pour parfumer vos bouillons et donner une note asiatique à votre plat.
Il existe une multitude de recettes avec le gingembre :
- Bouillon de poulet, citronnelle, gingembre,
- Bouillon de gingembre et gambas,
- Bouillon de poulet, curcuma, gingembre,
- Bouillon thaï au gingembre et citron vert…
Il suffit de faire infuser le gingembre dans le bouillon comme on le ferait pour une tisane. D’ailleurs, pour éviter de chercher le gingembre partout dans le plat, vous pouvez utiliser des sachets de thé à remplir. Ainsi vous n’aurez plus qu'à retirer le sachet en fin de cuisson.
PRÉCAUTIONS
- À éviter chez les enfants de moins de 18 ans, sans avis médical.
- Déconseillé chez la femme enceinte sauf en début de grossesse et en cas de nausées.
- Ne pas utiliser en cas d'allergie aux plantes de la famille des Zingibéracées.
- Prudence en cas de traitements anticoagulants/antiagrégants (warfarine).
- Ne pas dépasser 2.5g de dose journalière pour un adulte et 1.5g pour un enfant de 6 à 12 ans.
- Ne pas dépasser la dose conseillée.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Les conseils de préparation sont prévus pour une personne adulte.
- En cas de douleurs ou de douleurs continues, consultez immédiatement un médecin. En cas de traitement court ou de longue durée, d’intolérances, de maladies ou d’allergies, demandez toujours l’avis de votre médecin avant de consommer des plantes.
- Cette tisane ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain.
Nos conseils, conseils de préparations, indications et propriétés ne sont données ici qu'à titre informatif et ne peuvent substituer à une consultation médicale ainsi qu'à une ordonnance médicale. Nos produits ne peuvent substituer à un régime alimentaire varié et équilibré ainsi qu'à un mode de vie sain.
Nous nous appuyons sur des usages traditionnels des plantes en phytothérapie. On retrouve ces informations de façon régulière et de manière confirmée en milieu scientifique et dans des ouvrages spécialisés en phytothérapie.
Pour tout usage dans un but thérapeutique ou pour confirmer les usages de nos produits, veuillez consulter un professionnel de santé. Toutes nos informations et nos conseils ne sauraient engager notre responsabilité.
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