Plantain lancéolé BIO, plantago lanceolata, tisane de plantain - feuille coupée, plantes en vrac
Facilite la respiration, apaisant pour la bouche et la gorge. Contribue à la santé intestinale normale. Favorise la santé du foie. Contribue aux défenses immunitaires et à la santé de la peau.
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Produits associés
DESCRIPTION
Le plantain lancéolé (Plantago lanceolata) est une plante médicinale de la famille des Plantaginacées qui possède les mêmes propriétés médicinales que le plantain majeur (Plantago major) sur les voies respiratoires. Le plantain lancéolé, que l’on nomme également langue d’agneau ou herbe-aux-charpentiers, est une plante vivace de 10 à 50 cm, dont les feuilles sont disposées en rosettes basales.
Le Plantago lanceolata est facilement reconnaissable par sa tige non feuillée qui part du centre de la rosette et qui se termine par un épi long et épais portant de nombreuses petites fleurs blanches verdâtres serrées les unes contre les autres lors de la floraison.
Il existe de nombreuses variétés de plantains qui poussent spontanément un peu partout dans le monde, notamment dans les pays et régions tempérées comme la France, l’Europe, l’Afrique du Nord et l’Asie occidentale. Les feuilles de plantain renferment des tanins, du mucilage, des flavonoïdes, dont l’apigénine, des acides phénols et des iridoïdes, en particulier de l’aucuboside.
Le plantain a longtemps eu une grande réputation médicinale, les bienfaits du plantain furent présentés à l’école de Salerne comme capables d’abaisser le “feu sacré” et d’arrêter les crachements de sang. Les feuilles servaient en cataplasme pour calmer les douleurs et accélérer la cicatrisation en cas de brûlure. Le dictionnaire de Trévoux (1704 - 1771) présente le plantain comme une plante médicinale cicatrisante (vulnéraire), résolutive, fébrifuge, utile dans les dysenteries et les hémorroïdes.
Hildegarde de Bingen reconnaissait également au plantain un effet cicatrisant et expectorant naturel. Trotula de Salerne, dans son traité des maladies des femmes, conseillait le plantain dans les métrorragies et les déplacements de l’utérus. De nos jours, la phytothérapie et l’herboristerie utilisent les feuilles de plantain lancéolé pour réaliser de nombreux remèdes naturels contre certains troubles de la santé, notamment sur la santé respiratoire.
Le Plantago lanceolata est considéré en phytothérapie comme un expectorant naturel, un bronchodilatateur, un antitussif naturel et un adoucissant des muqueuses respiratoires et intestinales qui permet de faciliter la respiration, d’apaiser les irritations de la bouche, de soulager le mal de gorge ainsi que de contribuer au retour d’un bon système respiratoire, notamment en cas d’allergie respiratoire, de bronchite chronique, d’asthme, de toux…
Une plante bio de la respiration et un expectorant naturel efficace qui possède également des vertus hémostatiques et astringentes utiles, entre autres, pour soutenir la santé intestinale et hépatique. La tisane de plantain bio ou d'autres formes galéniques comme le sirop de plantain pour les gorges irritées soutiennent le système immunitaire, la santé respiratoire, la santé intestinale, les articulations, la digestion, la santé hépatique et la santé de la peau.
En externe, le plantain lancéolé bio considéré comme un antibactérien et un cicatrisant naturel, contribue à la détox de la peau et à une peau saine, notamment en cas d’acné, de démangeaison, d’écorchures, de petites plaies, mais aussi en cas d’irritation oculaire.
Nos feuilles de plantain lancéolé sont originaires de France et certifiées biologiques. Une plante en vrac pour préserver ses bienfaits et ses saveurs. Profitez sur Sensathé des bienfaits du plantain lancéolé pour réaliser des remèdes naturels.
Les bienfaits du plantain lancéolé – Plantago lanceolata
- Contribue à faciliter la respiration
- Apaisant pour la gorge et la bouche
- Contribue à maintenir une fonction intestinale normale
- Aide à maintenir une fonction hépatique saine
- Aide à maintenir la mobilité et la flexibilité des articulations
- Soutient le système immunitaire (antioxydant) et la défense de l’organisme
- Contribue à une peau saine et normale
Retrouvez toutes les vertus et indications du plantain lancéolé (Plantago lanceolata) sur le guide des plantes de votre herboristerie en ligne.
INGRÉDIENTS
Tisane de plantain lancéolé BIO
- Nom latin : Plantago lanceolata
- Famille botanique : Plantaginacée
- Partie utilisée : Feuille coupée BIO
- Origine : France
- Saveurs : Faible, légèrement mucilagineuse, puis amère
- Conditionnement : 100 gr de plante séchée, en vrac - Emballage papier, zéro plastique - Emballage éco-responsable. Carton recyclable.
- Nous certifions l'absence de colorant, d'additif, de conservateur, d'OGM, d'ionisation et de nanotechnologies sur ce produit.
Certification selon le Règlement européen de l'agriculture biologique
Agriculture France - Agriculture UE
Contrôlé par Certipaq Bio
CONSEILS DE PRÉPARATION
Les conseils de votre herboristerie
- Boire 2 à 3 tasses par jour, hors repas.
- Ne pas dépasser 6 g par jour de plantain lancéolé, car il pourrait à forte dose avoir des effets laxatifs et hypotenseurs.
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CONSEILS DE PRÉPARATION
Comment utiliser le plantain lancéolé BIO ?
Infusion de plantain
- Prendre 1 cuillère à soupe (environ 2 g) pour 250 ml d’eau
- Faire bouillir de l’eau dans une bouilloire ou une casserole
- Mettre les feuilles dans une tasse avec un infuseur à thé Sensathé
- Verser l’eau chaude sur la plante
- Laisser infuser, à couvert, 10 minutes
- Filtrer et boire 2 à 3 tasses par jour, hors repas
Décoction plantain pour un usage interne ou externe pour une lotion apaisante pour les yeux
- Prendre 2 g pour 150 ml ou 1 cuillère à soupe pour 250 ml
- Mettre les feuilles séchées bio dans une casserole avec de l’eau
- Porter à ébullition et laisser bouillir 3 à 5 minutes
- Retirer du feu
- Laisser infuser 10 minutes, à couvert
- Filtrer
Infusion plantain prolongée pour un usage externe (cataplasme, lotion, gargarisme, bain adoucissant)
- Prendre 20 g de plantain par tasse
- Faire bouillir de l’eau dans une bouilloire ou une casserole
- Mettre les feuilles de plantain dans une tasse avec un infuseur à thé
- Verser l’eau chaude sur la plante
- Laisser infuser, à couvert, 10 minutes
- Filtrer et utiliser selon ses besoins
Recette sirop de plantain - Sirop pour la toux
- Prendre 500 g de plantain lancéolé pour 1l d’eau (peu minéralisée)
- Réaliser une décoction et laisser bouillir à petit feu pendant 30 minutes, à couvert
- Retirer du feu et laisser infuser, à couvert, toute une nuit
- Puis filtrer la préparation en veillant à presser au maximum
- Peser la décoction obtenue et ajouter son poids en sucre roux ou complet
- Mettre à feu doux le mélange décoction plantain et sucre
- Remuer de temps en temps et faire cuire jusqu’à obtenir une consistance sirupeuse
- Mettre en bouteille, préalablement stérilisée, à chaud à l’aide d’un entonnoir
- Boucher immédiatement et étiqueter le sirop pour la toux
- Cette préparation peut se conserver 6 mois sans ouverture et 15 jours après ouverture au réfrigérateur
- Prendre 1 cuillère à café, à raison de 2 à 3 fois par jour
PRÉCAUTIONS
- Ne pas prendre en cas d’allergie aux plantes de la famille des plantaginacées ou en cas d’hypersensibilité à la substance active.
- Ne convient pas aux femmes enceintes et allaitantes.
- Déconseillé aux enfants de moins de 3 ans.
- Ne pas dépasser 6 g par jour de plantain lancéolé, car il pourrait à forte dose avoir des effets laxatifs et hypotenseurs.
- Ne pas dépasser la dose conseillée.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Les conseils de préparation sont prévus pour une personne adulte.
- En cas de douleurs ou de douleurs continues, consultez immédiatement un médecin. En cas de traitement court ou de longue durée, d’intolérances, de maladies ou d’allergies, demandez toujours l’avis de votre médecin avant de consommer des plantes.
- Cette tisane ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain.
Nos conseils, conseils de préparations, indications et propriétés ne sont données ici qu'à titre informatif et ne peuvent substituer à une consultation médicale ainsi qu'à une ordonnance médicale. Nos produits ne peuvent substituer à un régime alimentaire varié et équilibré ainsi qu'à un mode de vie sain.
Nous nous appuyons sur des usages traditionnels des plantes en phytothérapie. On retrouve ces informations de façon régulière et de manière confirmée en milieu scientifique et dans des ouvrages spécialisés en phytothérapie.
Pour tout usage dans un but thérapeutique ou pour confirmer les usages de nos produits, veuillez consulter un professionnel de santé. Toutes nos informations et nos conseils ne sauraient engager notre responsabilité.
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