Fenouil BIO, foeniculum vulgare, tisane de fenouil - graine entière, plantes en vrac

Le fenouil stimule le système digestif tout entier, favorise la digestion, soulage les maux d’estomac, la toux et le rhume et apaise les crampes menstruelles. La tisane de fenouil est réputée pour stimuler la lactation.

Nom latin : Foeniculum vulgare Mill.

Forme : Graine entière

Famille botanique : Apiacées

Origine : Egypte

Saveurs : Anisée



 

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Le fenouil est une plante aromatique et médicinale avec un fort pouvoir aromatique caractéristique. Originaire du bassin méditérannéen, et notamment de Provence, le fenouil sauvage est une plante haute et fine pouvant atteindre jusqu’à 2m de hauteur. Les fleurs de fenouil présentent de juin à septembre s’ouvrent en ombrelles jaunes pâles et tendent au cultivateur vers l’automne ses graines. 


La saveur douce, anisée et sucrée de la graine de fenouil donne à la tisane, infusion ou recette de cuisine un goût unique. Les graines de fenouil bio se marient à merveille avec le poisson, les olives, les escargots, les marinades ou les boissons apéritives avec ou sans alcool. Le sirop de fenouil est d’ailleurs une activité ludique à réaliser soi-même ou avec ses enfants. 


L’usage médicinal du fenouil fait partie de la phytothérapie ainsi que de la médecine chinoise. Le fenouil entre dans la composition d’excellente tisane digestive avec l'anis et le carvi qui stimule et facilite la digestion tout en empêchant la formation des gaz intestinaux. 

La tisane fenouil à de nombreuses vertus sur le système digestif comme les ballonnements, les douleurs abdominales ou les spasmes légers notamment ceux liés au cycle menstruel. Le fenouil bio grâce à ses propriétés expectorantes aide à expulser les mucus en cas de rhume et apaise la gorge en cas de toux. 

Cette plante galactogène fait partie des plantes de l'allaitement bénéfiques aux mamans allaitantes et à celles qui souhaitent naturellement favoriser la lactation. L'infusion fenouil bu par la mère allaitante contribuerait à calmer les coliques du nourrisson. Les graines de fenouil servent à la réalisation de tisane allaitement.


Votre herboristerie Sensathé fait le choix de plantes bio et en vrac uniquement pour préserver les vertus et les bienfaits des plantes médicinales et aromatiques. 

Bienfaits :

  • Contribue au bien-être digestif
  • Stimule et facilite la digestion
  • Apaise et réduit les ballonnements et flatulences
  • Contribue au bien-être du cycle menstruel
  • Contribue au bien-être respiratoire notamment en cas de rhume
  • Favorise l’expulsion des mucus
  • Calme et apaise la toux et la gorge
  • Favorise la montée de lait chez la femme allaitante

Retrouvez toutes les vertus et indications du fenouil - Foeniculum vulgare reconnues par les médecins phytothérapeutes sur le blog ou le guide de phytothérapie de votre herboristerie Sensathé.




INGRÉDIENTS

Tisane de Fenouil BIO

Composition :
 Fenouil, graine entière Bio

Origine : Egypte

Conditionnement : Plante séchée, en vrac

Nous certifions l'absence de colorant, d'additif, de conservateur, d'OGM, d'ionisation et de nanotechnologies sur ce produit.

Certification selon le Règlement européen de l'agriculture biologique

Agriculture UE - Agriculture non-UE

Contrôlé par Certipaq Bio

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CONSEILS

Conseils de préparation de votre herboristerie 

Conseils d'utilisation

1 càc par tasse 10 min 100°C jour et soir


Comment préparer sa tisane de fenouil BIO


Infusion fenouil

  • Prendre 1 càc par tasse

  • Faire bouillir de l’eau dans une bouilloire ou une casserole

  • Mettre dans une tasse avec un infuseur Sensathé les graines de fenouil

  • Verser l’eau chaude sur le fenouil

  • Laisser infuser, à couvert, 10 à 15 minutes

  • Filtrer

Petite astuce : écrasez légèrement les graines de fenouil avant l’infusion ou la décoction.



Décoction fenouil

  • Prendre 1 càc par tasse

  • Mettre les graines dans une casserole avec de l’eau 

  • Porter à ébullition et laisser bouillir 2-3 minutes 

  • Retirer du feu

  • Laisser infuser 10 minutes, à couvert

  • Filtrer



Les conseils de votre herboristerie BIO

Boire 1 tasse avant le repas ou 1h après. Ne pas dépasser 4.5g par jour pour un adulte et pas plus de 2 semaines de cure.



Comment profiter pleinement du goût et des bienfaits de cette infusion ?

  • Cette infusion peut se boire chaude ou froide.
  • Lorsque que l’on consomme une plante à des fins thérapeutiques, prévoyez de couvrir votre tasse pendant l’infusion ou la décoction afin que les principes actifs de la plante retombent dans le contenant et ne s’évaporent pas. Une tisane devient curative à partir de 2 prises minimums par jour, en respectant évidemment la dose conseillée. 
  • Si vous aimez votre infusion sucrée, préférez le miel au sucre. c’est plus naturel. Attention tout de même à rajouter le miel une fois que l’eau n'est plus bouillante. Le miel à haute température est toxique. Ne pas boire l’infusion très chaude ou bouillante.
  • Pour profiter du goût et des bienfaits de la tisane, respecter la dose et le temps d'infusion conseillée.
  • À conserver à l’abri de la lumière et de l’humidité, dans un endroit frais et sec. Bien refermer le sachet pour garder la qualité des plantes et des infusions. Nos boîtes à thé sont idéales pour conserver nos produits Bio.




 PRÉCAUTIONS

  • Ne pas prendre en cas d'hypersensibilité à la substance de la famille des apiacées (ombellifères) ou à l'anéthole. 
  • Ne pas prendre en cas d’hypersensibilité avec le pollen d'armoise, dû à une réactivité croisée avec le fenouil.
  • Ne pas dépasser 4.5g par jour et pas plus de 2 semaines de cures chez l’adulte et 1 semaine chez l’enfant. 
  • Pas d’usage prolongé. 
  • Ne pas dépasser la dose conseillée.


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  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Les conseils de préparation sont prévus pour une personne adulte.

  • En cas de douleurs ou de douleurs continues, consultez immédiatement un médecin. En cas de traitement court ou de longue durée, d’intolérances, de maladies ou d’allergies, demandez toujours l’avis de votre médecin avant de consommer des plantes.

  • Cette tisane ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain.

 EN SAVOIR PLUS

Découvrez-en davantage sur les tisanes, les thés et les plantes médicinales en parcourant le blog de l’herboristerie en ligne.

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