Thym BIO - feuille entière en vrac
Le thym est une plante médicinale et aromatique méditerranéenne utilisée en cuisine. Les bienfaits du thym contribuent au bon fonctionnement de la santé respiratoire, du système digestif et de l'immunité.
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Produits associés
DESCRIPTION
Le thym (Thymus vulgaris) est une plante médicinale et aromatique de la famille des lamiacées. Le thymus est un sous-arbrisseau qui tapisse le paysage méditerranéen et qui fait partie intégrante du quotidien culinaire des régions du midi. Sa saveur très aromatique offre, à la floraison, de la nourriture aux abeilles et des vertus médicinales à l’homme.
Cette plante aromatique (et condiment) se marie très bien avec les viandes, les marinades, les brochettes, les légumes et les plats végétariens. On retrouve le thym dans la composition des herbes de Provence et dans de nombreuses infusions pour faciliter la digestion, calmer les spasmes intestinaux, chasser les gaz et réduire les ballonnements.
Le thym est un anti-infectieux qui possède des vertus antiseptiques incontestables, mais aussi des vertus expectorantes, antispasmodiques, antimicrobiennes et antivirales très intéressantes pour lutter contre les symptômes du rhume et la bronchite. C’est une plante médicinale désinfectante et béchique (qui apaise la toux et les irritations de la gorge) à utiliser en cas d’affections respiratoires ORL.
La tisane de thym est agréable après le repas pour faciliter le retour au travail sans subir la lourdeur digestive. Le matin, l’infusion de thym remplace aisément l’action que peut avoir le café ou le thé, mélangée avec un peu de miel cela donne une recette de thym antiseptique idéale pour affronter l’hiver et les coups de froid ainsi que pour stimuler l’immunité. Le thym est aussi un diurétique naturel utile pour éliminer les toxines de l'organisme quand cela est nécessaire. Cette plante diurétique bio active les fonctions de désintoxication par la diurèse ou par la transpiration.
Le thymus vulgaris entre dans la composition de tisanes digestives, de tisanes contre le rhume ou la bronchite, de tisanes ballonnements ou encore de tisanes pour constipation grâce à ses nombreuses vertus thérapeutiques.
Nos feuilles de thym entières sont originaires de France, certifiées biologiques et vendues en vrac pour préserver les bienfaits de la plante et ses saveurs. Profitez du thym BIO - Thymus vulgaris pour réaliser des recettes de cuisine ou des remèdes naturels pour améliorer votre bien-être naturellement.
Les bienfaits du thym BIO - Thymus Vulgaris
- Contribue au bien-être du système respiratoire
- Facilite la respiration
- Utilisé contre la toux grasse associée au rhume
- Apaisant pour la gorge et la poitrine
- Contribue au maintien de la santé physique
- Soutient et renforce les défenses immunitaires
- Antioxydant : aide à protéger contre les radicaux libres
- Contribue au confort digestif
- Facilite la digestion
- Facilite la détox de l’organisme
- Contribue à la santé et à la beauté de la peau
INGRÉDIENTS
Thym BIO séché
- Nom latin : Thymus vulgaris
- Famille botanique : Lamiacée (Lamiaceae)
- Partie utilisée : Feuille entière BIO
- Origine : France
- Saveurs : Aromatique, légèrement amer
- Conditionnement : 100 g de plante séchée, en vrac - Emballage papier, zéro plastique - Emballage éco-responsable. Carton recyclable.
- Nous certifions l'absence de colorant, d'additif, de conservateur, d'OGM, d'ionisation et de nanotechnologies sur ce produit.
Certification selon le Règlement européen de l'agriculture biologique
Agriculture France - Agriculture UE
Contrôlé par Certipaq Bio
CONSEILS DE PRÉPARATION
Les conseils de votre herboristerie
- Boire 3 à 4 tasses par jour, hors repas.
- Pour une tisane thym plus corsée, réaliser une légère décoction de 2 à 3 minutes avant l’infusion.
Questions fréquentes sur le thym
Le thym s’associe très facilement à d’autres plantes médicinales selon l’objectif recherché.
- Pour les voies respiratoires : bouillon-blanc, guimauve, mauve, hysope
- Pour la digestion : romarin, fenouil, menthe poivrée
- Pour l’immunité saisonnière : sureau, cynorrhodon, échinacée
- En cas de fatigue passagère : romarin, ortie
Le thym est surtout reconnu pour son action :
- sur les voies respiratoires (gorge, bronches, toux grasse)
- sur la digestion difficile, les ballonnements, les troubles hépatiques
- en soutien lors des périodes hivernales
- pour ses propriétés naturellement assainissantes et antibactériennes
Oui, dans la majorité des cas. Le thym stimule la digestion et peut aider en cas de ballonnements légers ou de digestion lente. Son action légèrement antispasmodique contribue à détendre les tensions digestives. En revanche, chez les personnes très sensibles de l’estomac, il peut être un peu “réchauffant”. On l’associe alors à des plantes plus douces comme la mauve ou la camomille.
Le thym n’est pas un antibiotique au sens médical du terme. En revanche, il possède des propriétés antibactériennes naturelles intéressantes. En herboristerie, on l’utilise en soutien lors des débuts d’inconfort ORL ou respiratoire. Important : en cas d’infection déclarée ou de fièvre persistante, un avis médical reste indispensable. Le thym accompagne, il ne remplace pas un traitement prescrit.
Sur une courte période, oui. En cure saisonnière (7 à 10 jours), il peut soutenir l’organisme. En revanche, sur le long terme, il est préférable d’alterner avec d’autres plantes pour éviter toute stimulation excessive. En phytothérapie, on privilégie toujours les cures ciblées plutôt qu’une consommation continue toute l’année.
Par principe de précaution, le thym est déconseillé pendant la grossesse sans avis d’un professionnel de santé. Il reste toléré dans certaines situations comme en cas de troubles ORL pendant la grossesse. Ses principes actifs sont puissants. Même si la consommation alimentaire est courante, son usage en tisane concentrée doit rester prudent.
Chez l’enfant de plus de 6 ans, il peut être utilisé ponctuellement et à faible dosage. Chez les plus jeunes, il est préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé, notamment en cas de terrain allergique ou de sensibilité digestive.
Les deux n’agissent pas exactement de la même manière.
- Le thym est plus ciblé sur les bronches et les toux grasses.
- Le romarin agit davantage sur la fatigue et la digestion et comme un antiviral.
Le thym commun (Thymus vulgaris) est le plus utilisé en herboristerie. C’est celui que l’on retrouve en vrac pour les infusions respiratoires. Il contient naturellement des composés aromatiques efficaces pour aider à fluidifier les sécrétions bronchiques.
Non, il ne contient pas de caféine. En revanche, c’est une plante tonique douce. Chez certaines personnes très sensibles, il peut être légèrement stimulant s’il est consommé tard le soir. En cas de doute, mieux vaut le consommer en journée.
Non. Le thym n’est pas une plante minceur. Il peut soutenir la digestion, ce qui peut indirectement contribuer à un meilleur confort digestif, notamment en cas de ventre gonflé, mais il ne provoque pas de perte de poids.
Le thym est surtout intéressant pour assainir et tonifier le cuir chevelu. En lotion ou rinçage, il aide à garder une base plus saine, ce qui peut soutenir une chevelure plus forte et une pousse plus régulière sur la durée, notamment en période de fatigue ou de chute saisonnière.
À forte dose ou chez les personnes sensibles, son effet tonique pourrait légèrement stimuler. En cas d’hypertension connue, il est préférable de demander conseil avant une cure régulière.
Le thym n’est pas une plante hypotensive reconnue. Son action principale concerne davantage les voies respiratoires et la digestion.
Le thym commun (Thymus vulgaris) est le plus adapté. Utilisé en inhalation, il libère ses composés aromatiques qui peuvent aider à dégager les voies respiratoires.
Le thym bio en vrac peut s’utiliser de différentes manières :
- Infusion (usage le plus courant)
- Décoction légère
- Cuisine (bouillons, sauces, plats mijotés)
- Gargarisme ou bain de bouche
- Inhalation vapeur
- Lotion capillaire
- Teinture mère
- Bain aromatique
- Sirops maison
- Liqueurs traditionnelles
- Sa polyvalence explique pourquoi il fait partie des indispensables de la pharmacie naturelle.
- Cette tisane Bio peut se boire chaude ou froide.
- Lorsque l’on consomme une plante à des fins thérapeutiques, prévoyez de couvrir votre tasse pendant l’infusion ou la décoction afin que les principes actifs de la plante retombent dans le contenant et ne s’évaporent pas.
- Une tisane devient curative à partir de 2 prises minimum par jour, en respectant évidemment la dose conseillée.
- Si vous aimez votre infusion sucrée, préférez le miel au sucre. C'est plus naturel. Attention tout de même à rajouter le miel une fois que l’eau n'est plus bouillante. Le miel à haute température est toxique. Ne pas boire l’infusion très chaude ou bouillante.
- Pour profiter du goût et des bienfaits de la tisane, respecter la dose et le temps d'infusion conseillés.
- À conserver à l’abri de la lumière et de l’humidité, dans un endroit frais et sec.
- Bien refermer le sachet pour garder la qualité des plantes et des infusions.
- Nos boîtes à thé double couvercle sont idéales pour conserver nos produits Bio.
CONSEILS DE PRÉPARATION
Comment utiliser le thym de France BIO ?
Infusion de thym
- Prendre 1 cuillère à café (environ 1 à 2g) par tasse
- Faire bouillir de l’eau dans une bouilloire ou une casserole
- Mettre le thym commun dans une tasse avec un infuseur à thé Sensathé
- Verser l’eau chaude sur la plante
- Laisser infuser, à couvert, 10 minutes
- Filtrer
- Prendre 4 cuillères à café pour 1l
- Mettre le thym bio dans une casserole avec de l’eau
- Porter à ébullition et laisser bouillir 2-3 minutes, à couvert
- Retirer du feu
- Laisser infuser 10 minutes, à couvert
- Filtrer
- Prendre 2 cuillères à soupe de thym séché pour un bol d'eau
- Faire bouillir de l'eau dans une casserole ou une bouilloire
- Verser l'eau bouillante sur le thym
- Pencher la tête au-dessus du bol
- Se couvrir d'une serviette pour que la vapeur ne s'échappe pas
- Respirer doucement dès les premières vapeurs de l'inhalation au thym
- Puis plus fort après quelques minutes
- Faire l'inhalation au thym 10 minutes
- Ajouter une tranche de citron légèrement pressée dans le mélange pour renforcer l'action antiseptique de cette inhalation thym Bio
PRÉCAUTIONS
- Ne pas prendre en cas d’hypersensibilité à la substance active ou à d’autres plantes de la famille des lamiacées.
- Les bains de thym sont contre-indiqués en cas de blessure cutanée et de fièvre.
- À éviter en cas d'hypertension artérielle et de tachycardies. Demander conseil à son professionnel de santé.
- Ne pas dépasser 1l par jour.
- Ne pas dépasser la dose conseillée.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Les conseils de préparation sont prévus pour une personne adulte.
- En cas de douleurs ou de douleurs continues, consultez immédiatement un médecin. En cas de traitement court ou de longue durée, d’intolérances, de maladies ou d’allergies, demandez toujours l’avis de votre médecin avant de consommer des plantes.
- Cette tisane ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain.
Nos conseils, conseils de préparations, indications et propriétés ne sont donnés ici qu'à titre informatif et ne peuvent se substituer à une consultation médicale ainsi qu'à une ordonnance médicale. Nos produits ne peuvent se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré ainsi qu'à un mode de vie sain.
Nous nous appuyons sur des usages traditionnels des plantes en phytothérapie. On retrouve ces informations de façon régulière et de manière confirmée en milieu scientifique et dans des ouvrages spécialisés en phytothérapie.
Pour tout usage dans un but thérapeutique ou pour confirmer les usages de nos produits, veuillez consulter un professionnel de santé. Toutes nos informations et nos conseils ne sauraient engager notre responsabilité.
Caractéristiques complètes de la plante Thym commun – Thymus vulgaris
| Caractéristique | Détails |
|---|---|
| Identité botanique | |
| Nom de la plante | Thym commun |
| Référence | PM01 |
| Autres noms vernaculaires | Barigoule, farigoule, frigoule, thé des bergères, pote |
| Nom latin | Thymus vulgaris |
| Famille botanique | Lamiaceae - Lamiacée |
| Origine | France |
| Profil organoleptique & visuel | |
| Couleur | Vert-gris |
| Odeur | Aromatique forte, camphrée, un peu piquante |
| Saveur | Chaudement aromatique, légèrement amère et piquante |
| Aspect (visuel) | Petites feuilles lancéolées |
| Partie, forme & récolte | |
| Partie utilisée | Feuille BIO |
| Forme | Entière |
| Sec / Frais | Sec |
| Époque de récolte | Printemps-été |
| Technique de récolte | Manuelle ou mécanique |
| Cultivé / Sauvage | Cultivé ou sauvage |
| Usages & propriétés | |
| Utilisations possibles avec cette plante | Infusion, décoction, cuisine, sirops, lotion, lotion capillaire, teinture mère, liqueurs, bain de bouche, gargarisme, inhalation, bain de siège, élixir dentifrice |
| Constituants principaux | Essence aromatique, thymol, linalol, géraniol, paracymène, tanins, flavonoïde (apigénine lutéoline), acide phénol |
| Propriétés médicinales principales | Antiseptique, expectorant, antitussif, tonique général, décontractant musculaire, antispasmodique, stomachique, carminatif, cicatrisant, diurétique, antioxydant, vermifuge |
| Contre-indications | Ne pas prendre en cas d’hypersensibilité à la substance active ou à d’autres plantes de la famille des lamiacées. Les bains de thym sont contre-indiqués en cas de blessure cutanée et de fièvre. À éviter en cas d'hypertension artérielle et de tachycardies. Demander conseil à son professionnel de santé. Ne pas dépasser 1l par jour. Ne pas dépasser la dose conseillée. |
| Qualité & traçabilité | |
| Certification | AB - Certipaq BIO |
| Informations complémentaires | Nous certifions l'absence de colorant, d'additif, de conservateur, d'OGM, d'ionisation et de nanotechnologies sur ce produit. |
| Conditionnement & conservation | |
| Conditionnement | 100 gr de plante séchée, en vrac - Emballage papier, zéro plastique - Emballage éco-responsable. Carton recyclable. |
| Condition de conservation | À l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité. |
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Très bien
Très bon produit. Un classique que j'utilise en tisane tous les matin et dans ma cuisine.
Bon rapport qualité/prix
Thym bio très bon et de qualité, efficace pour la digestion
Super
Expédition rapide et soignée. Produit de qualité.
