Romarin BIO, rosmarinus officinalis, tisane de romarin - feuille entière, plantes en vrac
Romarin bio détoxifie le foie et soutient la digestion, la circulation, le système nerveux et les articulations. Son action stimulante aide à retrouver énergie et clarté mentale tout en favorisant l’élimination des toxines. Antioxydant et purifiant, il protège l’organisme et contribue à maintenir vitalité et bien-être au quotidien.
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Produits associés
DESCRIPTION
Le romarin (Rosmarinus officinalis) est un arbrisseau méditerranéen emblématique de la garrigue, aux feuilles persistantes, étroites et coriaces, au parfum résineux et balsamique. Très mellifère, il fleurit du bleu pâle au violet et supporte les sols secs, ensoleillés et ventés. Utilisé depuis l’Antiquité comme plante de santé, de cuisine et de beauté, il a traversé les siècles dans les herbiers des monastères, les apothicaireries et les cuisines du Midi, où il règne en maître entre garrigue et maquis.
Plante tonique par excellence, le romarin bio est décrit comme stimulant général. Il soutient la fonction biliaire, la circulation sanguine, l’appareil digestif et le système nerveux. Réputé pour “élever l’esprit”, il peut accompagner les épisodes de baisse de moral légère à modérée. Beaucoup l’apprécient comme alternative au café : il réveille sans exciter à outrance et participe à la protection globale de l’organisme contre les agressions extérieures. Son effet dynamisant aide à se sentir plus énergique au fil de la journée.
Côté foie et vésicule biliaire, le romarin est traditionnellement reconnu comme protecteur hépatique, cholagogue et cholérétique. Il contribue à désengorger le foie, à relancer une bonne sécrétion de bile puis à en faciliter l’évacuation, ce qui aide à apaiser les lourdeurs digestives et les douleurs associées. C’est une plante détox et drainante du foie et de la vésicule biliaire. Le romarin aide à soulager les nausées et les migraines d’ordre hépatique.
Son profil antioxydant naturel en fait par ailleurs un allié “anti-âge” souvent cité : en neutralisant l’excès de radicaux libres, il contribue à ralentir le vieillissement cellulaire. On lui prête aussi des propriétés antivirales, antiseptiques et bactéricides, avec un effet réchauffant et tonifiant qui stimule le flux sanguin dans l’ensemble du corps. Les bienfaits antioxydants du romarin contribuent aux défenses immunitaires.
Le romarin est volontiers associé à la clarté mentale. En activant la circulation cérébrale, il soutient la concentration et la mémoire, et peut convenir en période d’examens pour apaiser la nervosité. Beaucoup le décrivent comme une plante qui “éclaire les idées” tout en aidant à prendre du recul.
Sur le plan digestif, il est utile lorsque la constipation et la digestion lente s’accompagnent d’un foie paresseux. En stimulant la fonction hépatique, il favorise une digestion plus rapide et plus confortable. Ses propriétés carminatives et antispasmodiques naturelles aident à réduire ballonnements, flatulences, spasmes et inconfort intestinal. Il est également cité pour son intérêt contre la paresse d’estomac et comme soutien anti-ulcéreux.
Fortifiant du système nerveux, le romarin peut accélérer la convalescence après des maladies chroniques ou des périodes de stress prolongé. Il aide à surmonter la fatigue liée au surmenage, qu’il soit intellectuel, psychique ou physique, et à retrouver un rythme plus stable.
Son action diurétique, en augmentant le volume des urines, contribue à l’élimination des déchets et des toxines et favorise l’évacuation rénale. Cela s’inscrit dans une démarche de drainage en douceur lorsque l’organisme en a besoin.
En usage externe, le romarin trouve facilement sa place au quotidien. Pour purifier l’air d’une pièce en période d’épidémies hivernales, il suffit de plonger une poignée de sommités dans une casserole d’eau chaude et de laisser diffuser les vapeurs aromatiques, en remuant de temps en temps. La réalisation d’une huile de romarin peut aider à soulager les douleurs rhumatismales avec un massage doux et régulier sur la zone concernée.
Au-delà de ses usages sur la santé et le bien-être, le romarin illumine la cuisine méditerranéenne et s’invite aussi dans les rituels de beauté maison, grâce à son parfum solaire et sa richesse aromatique. Il protège, selon les traditions, le foie, les reins, les poumons, le système digestif et la mémoire, tout en “réveillant” l’organisme pour faire face à de nombreux désagréments du quotidien.
Nos feuilles de romarin sont originaires de France et certifiées biologiques. Du romarin en vrac pour préserver les bienfaits de la plante et ses saveurs. Profitez sur Sensathé de nos feuilles de romarin de qualité pour réaliser des remèdes naturels.
Les bienfaits du romarin - Rosmarinus officinalis
- Soutient la fonction hépatique et biliaire
- Facilite la digestion difficile et lente
- Contribue au confort digestif en cas de flatulences, ballonnements, éructations, spasmes…
- Soutient la détox du foie et de la vésicule ainsi que le drainage
- Plante antioxydante
- Contribue aux défenses immunitaires et à l’énergie du corps, notamment en hiver
- Diurétique : contribue à l’élimination rénale de l’eau
- Tonique cérébral : contribue à améliorer la mémoire et la concentration
- Aide à apaiser les douleurs articulaires
- Conseillé en cas de faiblesse générale, de convalescence et de fatigue
Retrouvez toutes les vertus et indications du romarin (Rosmarinus officinalis) sur le guide des plantes de votre herboristerie en ligne.
INGRÉDIENTS
Tisane de romarin BIO
- Nom latin : Rosmarinus officinalis
- Famille botanique : Lamiacée
- Partie utilisée : Feuille entière BIO
- Origine : France
- Saveurs : Puissant, légèrement amer et camphré
- Conditionnement : 100 gr de plante séchée, en vrac - Emballage papier, zéro plastique - Emballage éco-responsable. Carton recyclable.
- Nous certifions l'absence de colorant, d'additif, de conservateur, d'OGM, d'ionisation et de nanotechnologies sur ce produit.
Certification selon le Règlement européen de l'agriculture biologique
Agriculture France - Agriculture UE
Contrôlé par Certipaq Bio
CONSEILS DE PRÉPARATION
Les conseils de votre herboristerie
- Boire 1 à 2 tasses par jour, hors repas.
- Ne pas prendre la tisane trop tard le soir, car elle pourrait être trop stimulante.
EN SAVOIR PLUS
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CONSEILS DE PRÉPARATION
Comment utiliser le romarin de France BIO ?
Infusion de romarin
- Prendre 1 cuillère à soupe pour 250 ml
- Faire bouillir de l’eau dans une casserole ou une bouilloire
- Mettre le romarin dans une tasse avec un infuseur à thé Sensathé
- Verser l’eau chaude sur la plante
- Laisser infuser, à couvert, 10 à 15 minutes
- Filtrer et boire 1 à 2 tasses par jour
Décoction de romarin
- Prendre 1 cuillère à soupe pour 25 cl
- Mettre dans une casserole l'eau et la plante
- Porter à ébullition et laisser bouillir 2 minutes pour une décoction courte et 15 à 20 minutes pour une décoction concentrée
- Retirer du feu puis filtrer
- Boire 1 à 2 tasses par jour, hors repas
En cuisine
En cuisine, le romarin parfume intensément les plats méditerranéens grâce à son goût boisé et légèrement camphré. Il se marie parfaitement avec les viandes rôties, les pommes de terre, les légumes grillés ou les marinades. Une simple branche glissée dans un plat au four ou dans une huile d’olive suffit à libérer tout son arôme.
Recette pommes de terre rôties au romarin
Préchauffez le four à 200 °C. Coupez 500 g de pommes de terre en morceaux, arrosez d’un filet d’huile d’olive, ajoutez une pincée de sel, de poivre et quelques feuilles de romarin séchées. Mélangez, puis enfournez 35 minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes. Servez chaud en accompagnement.
En externe
Recette bain au romarin contre les douleurs rhumatismales, la fatigue, la convalescence, le surmenage
- Prendre 50g de feuilles de Rosmarinus officinalis pour 1 l d’eau
- Faire infuser à couvert pendant 30 minutes
- Et ajouter cette préparation à l’eau du bain
Recette lotion tonique et astringente
Lotion au romarin pour un teint frais, une peau raffermie, des rides atténuées et des pores de la peau resserrés.
- En infusion, mettre 25 g de romarin dans 50cl d’eau
- Laisser infuser 10 à 15 minutes, retirer du feu et filtrer
- Ajouter (facultatif) 1 càs de jus de citron
Passer cette lotion avec un coton sur le visage, 1 à 2 fois par semaine. La lotion ne se garde que 48h pour une efficacité maximale.
PRÉCAUTIONS
- Ne pas utiliser en cas d'allergie aux lamiacées.
- Déconseillé en cas d’obstruction des voies biliaires et de calculs biliaires.
- À éviter pendant la grossesse et l’allaitement.
- Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans.
- Ne pas consommer de romarin sur une longue durée ni à trop forte dose.
- Ne pas dépasser la dose conseillée.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Les conseils de préparation sont prévus pour une personne adulte.
- En cas de douleurs ou de douleurs continues, consultez immédiatement un médecin. En cas de traitement court ou de longue durée, d’intolérances, de maladies ou d’allergies, demandez toujours l’avis de votre médecin avant de consommer des plantes.
- Cette tisane ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain.
Nos conseils, conseils de préparations, indications et propriétés ne sont données ici qu'à titre informatif et ne peuvent substituer à une consultation médicale ainsi qu'à une ordonnance médicale. Nos produits ne peuvent substituer à un régime alimentaire varié et équilibré ainsi qu'à un mode de vie sain.
Nous nous appuyons sur des usages traditionnels des plantes en phytothérapie. On retrouve ces informations de façon régulière et de manière confirmée en milieu scientifique et dans des ouvrages spécialisés en phytothérapie.
Pour tout usage dans un but thérapeutique ou pour confirmer les usages de nos produits, veuillez consulter un professionnel de santé. Toutes nos informations et nos conseils ne sauraient engager notre responsabilité.
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