Romarin BIO, rosmarinus officinalis, tisane de romarin - feuille entière, plantes en vrac


Forme : Feuille entière

Famille botanique : Lamiacées

Origine : France

Effets : Hépatoprotecteur, digestif, stimulant général, anti-âge, antiseptique, anti-inflammatoire, maux de tête

Dosage : 1 càs pour 25cl

Température : 100°C

Temps d'infusion : Décoction 2 min puis infusion 10 min


Utilisation possible : 
Infusion, décoction, cuisine, beauté

Conditionnement : 100gr sec en vrac



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Le romarin est une plante aromatique célèbre du midi où elle règne en maître dans la garrigue et le maquis. Cette plante aux nombreuses vertus médicinales est un tonique et
stimulant général. Son action anti-âge, antivirale, hépatoprotecteur, diurétique, circulatoire, digestifs, carminatif et tant d’autres en font la plante indispensable à avoir, pour veiller sur sa santé et son bien-être. 

Le romarin bio protège le foie, les reins, les poumons, le système digestif, la mémoire et réveille votre organisme pour lutter contre de nombreuses maladies. 

Outre ces merveilles pour notre bien-être, le romarin s’utilise dans de nombreuses préparations culinaires et de beauté.

Retrouvez en détails, ci-dessous, tous les bienfaits du romarin. 






■  Stimulant et tonique général
 

Le romarin bio agit en tant que tonique de la fonction biliaire, de la circulation sanguine, de l’appareil digestif et du système nerveux. C’est une plante réputée pour élever l’esprit qui combat les cas de dépression légère et modérée.

Cette plante remplace aisément le café car, il réveille votre système nerveux tout en protégeant votre organisme contre les attaques extérieures. Le romarin boost l'organisme et donne de l’énergie pour toute la journée.


■  Hépatoprotecteur - cholagogue - cholérétique

Ce protecteur hépatique est bien connu pour avoir une action positive sur le foie. Il aide à désengorger celui-ci et à retrouver un bon fonctionnement hépatique. La digestion est ainsi facilitée et les douleurs soulagées. 

Par ses propriétés anti-inflammatoires, le romarin permet de réduire l’inflammation de la vésicule biliaire et ainsi de soulager les crises douloureuses qui en résultent. 

Les effets cholagogues et cholérétiques du romarin permettent de sécréter d’avantage de bile puis de faciliter l’évacuation des voies biliaires.


■  Anti-âge

Les antioxydants puissants contenus dans le romarin permettent de réduire l’action destructrice des radicaux libres et ainsi de ralentir le vieillissement cellulaire. 


■  Antiviral et stimulant circulatoire

Le romarin est une plante bactéricide et antiseptique. C’est un remède efficace qui réchauffe et tonifie l’organisme en stimulant le flux sanguin dans le corps.  

Il active aussi la circulation cérébrale et donc améliore la concentration et la mémoire. Il convient très bien en période d’examens pour calmer les états anxieux. Cette plante est réputée pour élever l’esprit.


■  Troubles digestifs

La constipation ou une mauvaise digestion est souvent liée à un problème au foie. C’est pourquoi en tant que stimulant hépatique, elle permet d'accélérer la digestion et de soulager la constipation. 

Ses propriétés carminatives réduisent les ballonnements, les flatulences et les infections intestinales. 

Le romarin contribue au confort digestif, à la paresse d’estomac et agit efficacement en tant qu'antiulcéreux.


■  Fortifiant
 

Ce tonique du système nerveux accélère la convalescence à la suite de maladies chroniques ou de stress prolongés. Le romarin aide à surmonter les états de fatigue due à un surmenage intellectuel, psychique ou physique.


■  Diurétique

Le romarin, en augmentant le volume des urines, contribue à l’élimination des déchets et toxines. Il favorise l’élimination rénale.


■  Maux de tête

Tout comme le café ou le thé, le romarin soulage les migraines et maux de tête. Mais aussi les vertiges, les palpitations, l’oppression, la nervosité ou encore l’insomnie. 

Le romarin est hypertenseur pour les personnes hypotendues.

Il encourage la pousse et la santé des cheveux.


EN EXTERNE

Le romarin peut s’utiliser pour purifier la pièce, idéal en cas d’épidémie de grippe

Pour cela, il suffit de :  

■  Mettre 1 poignée de romarin dans une casserole d’eau déjà chauffée et laisser se diffuser le romarin dans la pièce souhaitée. Remuer de temps en temps.


Pour les
douleurs rhumatismales : 

■  Préparer une lotion/vaporisation

■  Infuser 50 à 60 g de romarin dans 1L d’eau

■  Laisser infuser 15 minutes et filtrer

■  Utiliser cette lotion sur les zones douloureuses

Cette préparation s’utilise aussi dans le bain (pas trop rempli) et permet de soulager les rhumatismes. Il sert aussi de fortifiant et de stimulant pour les enfants ou pour les personnes convalescentes.

Cette plante agit sur :

  • l’organisme tout entier

  • le foie, la vésicule biliaire

  • les reins

  • le système nerveux et  physique

  • le vieillissement cellulaire

  • le système digestif

  • les maladies hivernales

  • la fatigue

  • les douleurs rhumatismales


■  Le romarin est une plante bien connue de la cuisine méditerranéenne.

■  Il accompagne à merveille les grillades de viandes, mais aussi de poissons.

■  Cet aromate se marie très bien avec les légumes et les légumineuses.



Le romarin donne un
teint frais, raffermit la peau, atténue les rides et resserre les pores.


Préparer pour cela une lotion tonique et astringente.

■  En infusion, mettre 25 g de romarin dans 50cl d’eau

■  Laisser infuser 10 à 15 minutes, retirer du feu et filtrer

■  Ajouter (facultatif) 1 càs de jus de citron


Passer cette lotion avec un coton sur le visage, 1 à 2 fois par semaine.

La lotion ne se garde que 48h pour une efficacité maximale.


Composition :
 Romarin feuille entière BIO

Origine : France


Certification selon le Règlement européen de l'agriculture biologique

Agriculture France

Contrôlé par Certipaq Bio

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Dosage conseillé et moment de prise

■  Moment de prise : En journée et en soirée

Pour le plaisir ou pour votre bien-être

■  Prendre 1 càs pour 25 cl

■  En décoction : mettre dans une casserole l'eau et la plante

■  Porter à ébullition et laisser bouillir 2 minutes

■  Retirer du feu puis laisser infuser, à couvert, 10 minutes

■  Filtrer et boire 2 à 3 tasses par jour



■  L'infusion de romarin peut se boire chaude ou froide.

■  Lorsque que l’on consomme une plante à des fins thérapeutiques, prévoyez de couvrir votre tasse pendant l’infusion afin que les huiles essentielles retombent dans le contenant et ne s’évaporent pas.

■  Une tisane devient curative à partir de 2 prises minimums par jour, en respectant évidemment la dose conseillée.

■  Si vous aimez votre infusion sucrée, préférez le miel au sucre. c’est plus naturel. Attention tout de même à rajouter le miel une fois que l’eau n'est plus bouillante. Le miel à haute température est toxique.

■  Ne pas boire l’infusion très chaude ou bouillante.

■  Pour profiter du goût et des bienfaits de la tisane, respecter la dose et le temps d'infusion conseillée.

■  À conserver à l’abri de la lumière et de l’humidité, dans un endroit frais et sec.

■  Bien refermer le sachet pour garder la qualité des plantes et des infusions.

■  Nos boîtes à thé sont idéales pour conserver nos produits.



■  Déconseillé en cas d’obstruction des voies biliaires et de calculs biliaires

■  A éviter pendant la grossesse et l’allaitement.

■  Déconseillé aux jeunes enfants.

■  Prudence en cas d’épilepsie (pourrait favoriser convulsions en cas de consommation excessive).

■  Ne pas utiliser en cas d'allergie aux lamiacées.

■  Ne pas dépasser la dose conseillée.



■  Tenir hors de portée des enfants.

■  Les conseils de préparation pour améliorer votre bien-être sont prévus pour une personne adulte de poids moyen (60kg environ).

■  En cas de grosses douleurs ou de douleurs continues, n'hésitez pas à consulter un médecin.

■  En cas de traitement court ou de longue durée, d’intolérances ou d’allergies, demandez toujours l’avis de votre médecin avant de consommer des plantes.

■ Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.


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