Prêle des champs BIO, equisetum arvense, tisane de prêle - partie aérienne coupée, plantes en vrac

CONSEILS DE PRÉPARATION

Comment utiliser la prêle BIO ? 

Décoction de prêle des champs

• Prendre 1 cuillère à soupe (environ 2 g) pour 150 ml d’eau
• Mettre la prêle bio dans une casserole avec de l’eau 
• Porter à ébullition et laisser bouillir 3 à 5 minutes, à couvert
• Retirer du feu
• Laisser infuser 10 minutes, à couvert
• Filtrer et boire 2 à 4 tasses par jour

Réaliser une poudre de prêle

Pour obtenir une poudre de prêle à saupoudrer facilement sur vos salades, crudités ou soupes, vous pouvez broyer au mortier les tiges aériennes séchées, ou utiliser un petit broyeur électrique, en veillant à ne pas le faire tourner trop vite afin d’éviter de chauffer la plante.

Recette beauté 

Lotion pour prévenir la chute des cheveux, pour apporter une substance minérale à la chevelure ou pour soulager les irritations cutanées

• Prendre 3 à 4 càs pour 25cl d'eau
• Décoction : mettre la plante et l’eau dans une casserole
• Porter à ébullition et laisser bouillir 30 minutes sur feu doux
• Filtrer et laisser tiédir avant d’utiliser cette lotion

PRÉCAUTIONS

• Ne pas consommer en cas d'allergie aux équistacées.
• N’est pas recommandée aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et aux femmes allaitantes. Ne pas appliquer de décoction de prêle sur les seins des femmes qui allaitent. 
• Ne pas consommer en cas de maladies cardiaques, hépatiques ou rénales graves, d’hypertension artérielle ou dans les conditions où un apport hydrique réduit est recommandé. 
• Boire suffisamment d’eau pour s’hydrater lorsque l’on consomme de la prêle, en cure notamment.
• Ne pas faire d’utilisation prolongée de prêle. 2 à 4 semaines de cure continues maximum. 
• Les effets diurétiques de la prêle peuvent s’ajouter à ceux des diurétiques de synthèse, provoquant une perte de potassium. La prêle des champs n’est pas conseillée en cas de traitement avec un médicament de la famille de la digitaline.
• Ne pas dépasser 1 l par jour. Ne pas dépasser, en interne, 12 g d’utilisation par jour. 
• Ne pas dépasser la dose conseillée.

• Tenir hors de portée des enfants.
• Les conseils de préparation sont prévus pour une personne adulte.
• En cas de douleurs ou de douleurs continues, consultez immédiatement un médecin. En cas de traitement court ou de longue durée, d’intolérances, de maladies ou d’allergies, demandez toujours l’avis de votre médecin avant de consommer des plantes.
• Cette tisane ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain.

Nos conseils, conseils de préparations, indications et propriétés ne sont données ici qu'à titre informatif et ne peuvent substituer à une consultation médicale ainsi qu'à une ordonnance médicale. Nos produits ne peuvent substituer à un régime alimentaire varié et équilibré ainsi qu'à un mode de vie sain.

Nous nous appuyons sur des usages traditionnels des plantes en phytothérapie. On retrouve ces informations de façon régulière et de manière confirmée en milieu scientifique et dans des ouvrages spécialisés en phytothérapie.

Pour tout usage dans un but thérapeutique ou pour confirmer les usages de nos produits, veuillez consulter un professionnel de santé. Toutes nos informations et nos conseils ne sauraient engager notre responsabilité.