Citronnelle BIO - feuille coupée en vrac
Contribue au confort digestif, facilite la digestion et aide à réduire les crampes d’estomac et des intestins. Contribue à réduire les flatulences.
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Produits associés
DESCRIPTION
La citronnelle (Cymbopogon citratus) est une plante aromatique et médicinale de la famille des Poacées que l’on utilise autant en cuisine pour parfumer les plats et les bouillons qu’en phytothérapie pour apaiser les troubles digestifs légers.
Nos feuilles de citronnelle Bio séchées, connues également sous le nom de verveine des Indes, contribuent par ses vertus digestives et antispasmodiques naturelles à soulager et à réduire les crampes d’estomac et de l’intestin ainsi que les flatulences.
La tisane de citronnelle traite les troubles digestifs et favorise la digestion après le repas. Les feuilles de citronnelle en vrac sont traditionnellement utilisées pour réaliser une boisson rafraîchissante et permettent de parfumer les tisanes un peu fades ou amères.
Cette plante sert de parfum, d’assaisonnement et de remèdes naturels.
Nos feuilles de citronnelle sont certifiées biologiques. Une plante en vrac pour préserver ses bienfaits et ses saveurs. Profitez sur Sensathé des bienfaits de la citronnelle pour réaliser des remèdes naturels et des recettes de cuisine.
Les bienfaits de la citronnelle - Cymbopogon citratus
- Contribue au confort digestif
- Facilite la digestion
- Antispasmodique de l’estomac et des intestins
- Aide à réduire les crampes et les flatulences
- Parfume les tisanes, les plats, les bouillons ou les soupes
Retrouvez toutes les vertus et indications des feuilles de citronnelle (Cymbopogon citratus) sur le guide des plantes de votre herboristerie en ligne
INGRÉDIENTS
Tisane de citronnelle BIO
- Nom latin : Cymbopogon citratus
- Famille botanique : Poacée (Poaceae)
- Partie utilisée : Feuille coupée BIO
- Origine : Égypte
- Saveurs : Citronnée
- Conditionnement : 100 gr de plante séchée, en vrac - Emballage papier, zéro plastique - Emballage éco-responsable. Carton recyclable.
- Nous certifions l'absence de colorant, d'additif, de conservateur, d'OGM, d'ionisation et de nanotechnologies sur ce produit.
Certification selon le Règlement européen de l'agriculture biologique
Agriculture non-UE
Contrôlé par Certipaq Bio
CONSEILS DE PRÉPARATION
Les conseils de votre herboristerie
- Boire 1 tasse après chaque repas
Questions fréquentes sur la citronnelle
La citronnelle s’associe très bien à des plantes digestives et apaisantes comme la verveine, la mélisse ou la menthe poivrée. Pour une tisane détente, elle peut être combinée à la camomille ou à la lavande. En version plus tonique, elle se marie parfaitement avec le gingembre ou le thym pour soutenir la digestion et apporter une note fraîche et citronnée. Pour réaliser vos remèdes naturels, retrouvez toutes nos plantes médicinales et aromatiques sur la boutique Sensathé.
La citronnelle est principalement utilisée pour soutenir la digestion et favoriser un confort digestif après les repas. Elle est appréciée en cas de ballonnements, de digestion lente ou de ventre gonflé. Elle possède également des propriétés rafraîchissantes, apaisantes et légèrement drainantes, et contribue à une sensation de légèreté.
Oui, la citronnelle peut être consommée quotidiennement en infusion, dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Elle est généralement bien tolérée et convient à une routine bien-être, notamment après les repas ou le soir pour favoriser la détente.
Par principe de précaution, la consommation régulière de citronnelle pendant la grossesse est déconseillée sans avis médical. Bien qu’elle soit douce en usage alimentaire, il est préférable de demander conseil à un professionnel de santé avant d’en consommer en tisane durant cette période.
La citronnelle peut être consommée par les enfants en quantité modérée et en infusion légère. Elle est souvent appréciée pour sa saveur citronnée naturelle. Toutefois, chez les jeunes enfants, il est recommandé d’adapter le dosage et de privilégier un usage ponctuel.
- Cette tisane Bio peut se boire chaude ou froide, de préférence.
- Lorsque l’on consomme une plante à des fins thérapeutiques, prévoyez de couvrir votre tasse pendant l’infusion ou la décoction afin que les principes actifs de la plante retombent dans le contenant et ne s’évaporent pas.
- Une tisane devient curative à partir de 2 prises minimum par jour, en respectant évidemment la dose conseillée.
- Si vous aimez votre infusion sucrée, préférez le miel au sucre. c’est plus naturel. Attention tout de même à rajouter le miel une fois que l’eau n'est plus bouillante. Le miel à haute température est toxique. Ne pas boire l’infusion très chaude ou bouillante.
- Pour profiter du goût et des bienfaits de la tisane, respecter la dose et le temps d'infusion conseillés.
- À conserver à l’abri de la lumière et de l’humidité, dans un endroit frais et sec.
- Bien refermer le sachet pour garder la qualité des plantes et des infusions.
- Nos boîtes à thé double couvercle sont idéales pour conserver nos produits Bio.
EN SAVOIR PLUS
Découvrez-en davantage sur les tisanes, les thés et les plantes médicinales en parcourant le blog de l’herboristerie Sensathé.
CONSEILS DE PRÉPARATION
Comment utiliser la citronnelle BIO ?
Infusion de feuilles de citronnelle
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Prendre 1 cuillère à soupe par tasse
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Faire bouillir de l’eau dans une bouilloire ou une casserole
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Mettre la plante dans une tasse avec un infuseur à thé Sensathé
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Verser l’eau chaude sur les feuilles
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Laisser infuser, à couvert, 10 minutes
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Filtrer et boire 1 tasse après chaque repas
En cuisine
Les feuilles de citronnelle apportent une note fraîche, citronnée et légèrement herbacée, idéale pour parfumer de nombreux plats sucrés comme salés.
- En infusion aromatique : Les feuilles peuvent être infusées dans de l’eau chaude pour réaliser une tisane citronnée naturelle, ou ajoutées à un bouillon pour parfumer subtilement le plat.
- Dans les soupes et plats mijotés : Ajoutez quelques feuilles coupées ou légèrement froissées dans : un bouillon de légumes, une soupe asiatique, un curry , un plat de poisson ou de volaille. Elles diffusent leur arôme pendant la cuisson et peuvent être retirées avant de servir.
- En marinade : La citronnelle s’utilise finement ciselée ou infusée dans : une marinade pour viandes blanches, du poisson, des crevettes, du tofu. Elle apporte fraîcheur et légèreté.
- Dans les desserts : Elle peut parfumer : un sirop maison, une compote, un riz au lait, une salade de fruits. Il suffit de la laisser infuser dans le liquide chaud, puis de filtrer.
- En poudre maison : Une fois bien séchées, les feuilles peuvent être réduites en poudre et utilisées comme épices citronnelle naturelle dans des sauces ou vinaigrettes.
Conseil pratique : Pour libérer les arômes, il est préférable de froisser légèrement les feuilles avant de les utiliser ou de les couper en petits morceaux.
PRÉCAUTIONS
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Déconseillé en cas d’allergie aux plantes de la famille des Poacées.
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Prudence en cas de grossesse et d’allaitement.
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Ne pas dépasser la dose conseillée.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Les conseils de préparation sont prévus pour une personne adulte.
- En cas de douleurs ou de douleurs continues, consultez immédiatement un médecin. En cas de traitement court ou de longue durée, d’intolérances, de maladies ou d’allergies, demandez toujours l’avis de votre médecin avant de consommer des plantes.
- Cette tisane ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain.
Nos conseils, conseils de préparations, indications et propriétés ne sont données ici qu'à titre informatif et ne peuvent substituer à une consultation médicale ainsi qu'à une ordonnance médicale. Nos produits ne peuvent substituer à un régime alimentaire varié et équilibré ainsi qu'à un mode de vie sain.
Nous nous appuyons sur des usages traditionnels des plantes en phytothérapie. On retrouve ces informations de façon régulière et de manière confirmée en milieu scientifique et dans des ouvrages spécialisés en phytothérapie.
Pour tout usage dans un but thérapeutique ou pour confirmer les usages de nos produits, veuillez consulter un professionnel de santé. Toutes nos informations et nos conseils ne sauraient engager notre responsabilité.
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