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Antidépresseur naturel, le millepertuis Bio soutient l’équilibre émotionnel, favorise la relaxation et le sommeil. Favorise la digestion et la production de la bile. Contribue aux défenses immunitaires et à la santé de la peau.
Nom latin : Hypericum perforatum
Forme : Partie aérienne coupée
Famille botanique : Hypericaceae
Produits associés
DESCRIPTION
Le millepertuis est une plante médicinale bien connue en phytothérapie, notamment pour ses effets positifs sur le système nerveux. Notre millepertuis - Hypericum perforatum – est issu de l’agriculture biologique et vendu en vrac uniquement pour préserver au maximum les bienfaits de la plante.
Cette herbe médicinale de la famille des Hypericacées est considérée comme un antidépresseur naturel qui contribue à chasser la mauvaise humeur et à retrouver du positif dans sa vie. Loin d’être une plante miracle, la tisane de millepertuis est tout de même conseillée dans le traitement des épisodes dépressifs légers à modérés, pour soulager l’épuisement mental temporaire, par exemple en cas de dépression hivernale, de stress, de lassitude morale, de perte d’intérêt et d’activité ou de difficulté ponctuelle de concentration, et pour soutenir l’agitation nerveuse.
Les bienfaits du millepertuis contribuent à une relaxation optimale et à maintenir un sommeil sain, notamment en cas de troubles du sommeil. C’est une plante tonique du corps qui renforce l’immunité avec des propriétés fortifiantes et réparatrices.
Sur la santé digestive, l’herbe de Saint-Jean aide à soutenir la digestion, contribue au tractus intestinal et, par ses vertus cholagogues, favorise la production normale de la bile tout en augmentant le flux biliaire.
Chez la femme, l’Hypericum perforatum contribue à un bon équilibre nerveux lors du cycle menstruel. Les parties aériennes bio du millepertuis peuvent être utilisées en cas de syndromes prémenstruels, de troubles de la ménopause et d’irritabilité due aux règles.
En externe, le millepertuis possède des propriétés anti-inflammatoire, antibactériennes, adoucissantes, vulnéraires, astringentes et cicatrisantes qui lui permettent de traiter les inflammations mineures de la peau et d’aider à la cicatrisation des plaies légères. Réalisez facilement une infusion de millepertuis à usage cutané en cas de crevasses, de coup de soleil, de gerçures, de coups, de piqûres d’insectes, d’entorses ou de brûlures superficielles.
Profitez d’un millepertuis BIO de qualité pour réaliser des remèdes naturels afin d’améliorer votre bien-être naturellement.
Les bienfaits du millepertuis BIO - Hypericum perforatum
- Contribue à traiter les épisodes dépressifs légers à modérés ainsi que les symptômes associés
- Utile pour soulager l’épuisement mental temporaire, la nervosité, le stress, l’anxiété
- Contribue à l’équilibre émotionnel
- Favorise la relaxation et le sommeil
- Aide à soutenir la digestion
- Favorise la production de la bile et augmente le flux biliaire
- Contribue aux défenses immunitaires et à la santé cardiovasculaire
- Tonifie le corps
- Augmente l’adaptation du corps dans les situations extrêmes et stressantes
- Contribue à un bon équilibre nerveux lors du cycle menstruel ou pendant la ménopause
- Contribue à améliorer la santé de la peau en cas d’inflammation mineure
- Favorise la cicatrisation des plaies mineures
Retrouvez tous les bienfaits du millepertuis reconnus par les médecins phytothérapeutes sur le blog ou le guide de phytothérapie de votre herboristerie Sensathé.
En savoir plus sur cette plante millepertuis
Le millepertuis que l’on surnomme également millepertuis perforé, chasse-diable, herbe aux mille trous, herbe aux mille vertus ou herbe de la Saint-Jean est une plante vivace haute de 20 à 80 cm qui adore le soleil. Elle pousse facilement dans des lieux secs, incultes et au bord des chemins. On rencontre le millepertuis en Europe, en Asie occidentale, en Afrique du Nord et en Amérique du Nord.
Le millepertuis pousse en touffe et forme une véritable colonie dans les endroits incultes. Chez Sensathé, notre millepertuis Bio est récolté à la main de mai et juillet. La plante est facilement reconnaissable lorsqu'elle fleurit, elle offre un véritable parterre d’un jaune d’or qui va se ponctuer de rouge au fur et à mesure que l’été s’installe. D’ailleurs, en pressant fortement les fleurs sourdent, quelques gouttes d’un liquide couleur pourpre tâchent immédiatement les doigts.
Voici quelques caractéristiques botaniques de la plante :
- Tige : dressée, rigide, cylindrique, souvent rougeâtre à la base, avec deux lignes saillantes longitudinales.
- Feuilles : opposées, ovales à lancéolées, parsemées de petits points translucides qui donnent l'impression d’être perforées (d'où le nom perforatum). Ces "trous" sont en réalité des glandes contenant des huiles essentielles.
- Fleurs : jaune d’or, à 5 pétales, disposées en cyme. Les pétales sont ponctués de glandes noires visibles à l’œil nu. La floraison a lieu principalement en juin et juillet.
- Fruit : capsule ovoïde contenant de nombreuses petites graines brunâtres.
Histoire
Le millepertuis, connu aujourd’hui pour ses effets apaisants sur le moral, est une plante dont l’histoire traverse les siècles, entre légendes sacrées, médecines anciennes et retour en grâce scientifique. Dès l’époque druidique, le millepertuis était considéré comme une plante bénie, dont le simple parfum était réputé capable de chasser les mauvais esprits. Ce pouvoir protecteur lui a valu son ancien surnom latin : Fuga daemonium, signifiant littéralement « diable en fuite ».
Ce nom évocateur illustre l’importance symbolique qu’on lui attribuait : éloigner la tristesse, repousser la foudre, guérir les possédés, protéger contre les maléfices. On racontait même que les sorcières finissaient par avouer leurs secrets à son contact. Sa floraison autour du 24 juin, jour de la Saint-Jean, n’a fait que renforcer le lien entre la plante et les croyances chrétiennes. Une légende populaire affirme que les petites marques rouges visibles sur les pétales proviendraient du sang de saint Jean le Baptiste, décapité, marquant la plante d’un symbole mystique puissant.
Au-delà du mythe, le millepertuis a très tôt trouvé sa place dans la pharmacopée des guérisseurs, herboristes et médecins. Galien, célèbre médecin de l’Antiquité, vantait déjà son action cicatrisante sur les plaies, brûlures et ulcères. Il le recommandait également en boisson contre la sciatique. Plus tard, au Moyen Âge, les chirurgiens de l’école de Montpellier, au XIIIᵉ siècle, considéraient le millepertuis comme un vulnéraire incomparable, autrement dit un remède exceptionnel pour soigner les blessures. Cette réputation s’appuyait aussi sur la théorie des signatures, chère à l’école de Paracelse.
Selon ce courant, la nature laissait des indices sur l’usage médicinal des plantes. Le jus rouge du millepertuis, rappelant la couleur du sang, en faisait un remède évident pour les plaies et les saignements. Utilisé aussi bien en usage externe (sous forme d’huile macérée pour les pansements) qu’en usage interne (comme cordial ou fortifiant), il était aussi reconnu pour soulager les maladies de poitrine comme l’asthme ou les catarrhes bronchiques, ainsi que pour calmer certaines affections gynécologiques comme les leucorrhées, selon le Dr Cazin au XIXᵉ siècle.
Malgré cette richesse thérapeutique, le millepertuis est peu à peu tombé dans l’oubli à partir du XVIIᵉ siècle, éclipsé par la montée de la médecine chimique. Il a fallu attendre le XXᵉ siècle pour que cette plante retrouve sa place légitime en phytothérapie, notamment grâce à des études menées en Allemagne, pionnière dans le domaine. Son retour s’est fait par la grande porte : plusieurs essais cliniques ont mis en évidence l’effet du millepertuis sur la dépression légère à modérée, comparable à certains antidépresseurs chimiques. C’est pourquoi il est parfois surnommé le « Prozac végétal ».
En Allemagne, il est remboursé par la sécurité sociale depuis 1988 et utilisé chaque année par des millions de personnes comme alternative naturelle pour soutenir l’humeur et la santé émotionnelle. Le millepertuis incarne à lui seul le lien entre traditions anciennes et médecine moderne. Vénéré comme un talisman, utilisé comme cicatrisant naturel pendant des siècles, puis redécouvert pour ses vertus sur le système nerveux, il illustre la richesse de la phytothérapie quand elle s’appuie à la fois sur l’observation ancestrale et la validation scientifique.
Principes actifs
- Essence aromatique riche en carbures terpénique
- Stérols,triterpènes, acide caféique
- acide chlorogénique, proanthocyanidols, flavonoïdes (dont l'hypéroside et le rutoside
- biflavonoïde, amentoflavone, phloroglucinol, hyperforine
- Le colorant rouge est formé de naphtodianthrones, en particulier d'hypéricine et de pseudohypéricine
Le millepertuis peut être utilisé de différentes façons selon le besoin : en interne pour soutenir l’humeur ou la digestion, ou en externe pour apaiser et cicatriser la peau. Voici les formes les plus courantes :
- En tisane : pour apaiser l’anxiété, la déprime passagère, favoriser le sommeil et soutenir la digestion.
- En huile (macérat huileux) : pour soulager brûlures légères, coups de soleil, gerçures, crevasses, entorses, douleurs musculaires ou articulaires. À appliquer localement, sans exposition au soleil ensuite (photosensibilisation).
- En vin médicinal : Utilisé comme tonique nerveux et digestif.
Le millepertuis convient pour :
✔ Les personnes sujettes à la dépression légère à modérée, notamment saisonnière (ex. : blues de l’hiver, baisse d’énergie).
✔ Les personnes en période de stress ou de surmenage nerveux, ressentant une fatigue mentale ou un sentiment de lassitude.
✔ Les personnes anxieuses, irritables ou nerveuses, qui cherchent un apaisement naturel sans accoutumance.
✔ Les adultes souffrant de troubles du sommeil d’origine nerveuse, avec des difficultés d’endormissement ou des réveils nocturnes liés aux tensions.
✔ Les personnes avec une digestion perturbée par le stress, notamment en cas de digestion lente, de spasmes digestifs ou de bile paresseuse.
✔ Les femmes sujettes au syndrome prémenstruel (SPM), souffrant d’irritabilité ou d’instabilité émotionnelle pendant le cycle.
✔ Les femmes en période de ménopause ou de périménopause, recherchant un soutien pour l’équilibre nerveux et le moral.
✔ Les personnes souhaitant renforcer leur immunité ou tonifier leur organisme en période de fatigue ou de changement de saison.
✔ Les adeptes de soins naturels pour la peau, en quête d’un remède apaisant et cicatrisant en cas de : coups de soleil, crevasses, petites plaies, piqûres d’insectes, inflammations cutanées mineures.
✔ Les personnes souhaitant un remède polyvalent, à la fois pour le moral, le sommeil, la digestion, la peau et la vitalité.
Le millepertuis n’est pas recommandé pour :
❌ Les personnes sous traitement médical (antidépresseurs, anticoagulants, contraceptifs, etc.), en raison de nombreuses interactions.
❌ Les femmes enceintes ou allaitantes (sauf avis médical).
❌ Les enfants, sauf indication spécifique d’un professionnel de santé.
✔ Partie aérienne de millepertuis de qualité, 100% pure et naturelle
✔ Sans additifs, sans arômes, sans conservateurs, sans ionisation, sans OGM
✔ Plante médicinale certifiée bio par un organisme certificateur
✔ Conditionné en France avec une expédition rapide
✔ Vendu en vrac uniquement dans des sachets 100 % papiers pour zéro plastique
✔ Herboristerie en ligne française
INGRÉDIENTS
Tisane millepertuis BIO
Nom latin : Hypericum perforatum
Partie utilisée : Partie aérienne coupée BIO
Origine : Pologne
Conditionnement : Plante séchée, en vrac. Emballage papier, zéro plastique. Emballage éco-responsable. Carton recyclable.
Nous certifions l'absence de colorant, d'additif, de conservateur, d'OGM, d'ionisation et de nanotechnologies sur ce produit.
Certification selon le Règlement européen de l'agriculture biologique
Agriculture UE - Agriculture non-UE
Contrôlé par Certipaq Bio
CONSEILS
Conseils de préparation de votre herboristerie
Conseils d'utilisation
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| 1 càc pour 150 ml | 10 min | 90 à 100°C | jour et soir |
Comment préparer votre tisane de millepertuis BIO
Infusion de millepertuis
- Prendre 1 cuillère à café (environ 1,5 à 2g) pour 150 ml d’eau
- Faire bouillir de l’eau dans une bouilloire ou une casserole
- Mettre le millepertuis dans une tasse avec un infuseur à thé Sensathé
- Verser l’eau chaude sur la plante
- Laisser infuser, à couvert, 10 minutes
- Filtrer
Infusion cutanée de millepertuis
- Prendre 2 g de millepertuis pour 150 ml d’eau
- Faire bouillir de l’eau dans une bouilloire ou une casserole
- Mettre le millepertuis dans une tasse avec un infuseur à thé Sensathé
- Verser l’eau chaude sur la plante
- Laisser infuser, à couvert, 10 minutes
- Filtrer et utiliser plusieurs fois par jour comme solution de lavage ou comme pansement imprégné.
Huile de millepertuis à réaliser soi-même
- Choisir un bocal au choix et le remplir des parties aériennes de millepertuis sans le tasser
- Puis ajouter de l’huile végétale (choisissez l’huile selon vos besoins)
- Recouvrir la plante séchée et fermer le bocal
- Après quelques jours de macération, filtrer
- Verser l’huile obtenue dans un flacon teinté et refermer
- Voilà, votre huile de millepertuis est prête
Les conseils de votre herboristerie BIO
Boire 1 à 3 tasses par jour, hors repas.
- En cas de dépression légère, de nervosité, de troubles digestifs, de stress, etc. : prendre 2 à 3 tasses par jour.
- En cas de difficulté à dormir : prendre 2 à 3g par tasse de 150 ml et boire 2 tisanes par jour.
- Ne pas dépasser 3 à 6g de millepertuis séché par jour.
PRÉCAUTIONS
- Ne pas prendre en cas d’allergie aux plantes de la famille des hypéricacées.
- Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
- Déconseillé aux enfants de moins de 18 ans pour l’usage oral et aux enfants de moins de 12 ans pour l’usage cutané.
- Photosensibilisant : ne pas utiliser en interne ou externe avant une exposition au soleil.
- En usage interne : attention aux interactions de l’hyperforine avec certains médicaments dont elle réduit l’efficacité.
- Ne pas utiliser en cas de traitement à base d’anticoagulants (warfarine), d’immunosuppresseurs (ciclosporine), d'antirétroviraux (indavir), de contraceptifs microdosés, d'antidépresseurs ISRS (Prozac), ou IMAO (phénelzine) ou tricycliques (imipramine), de digoxine.
- Ne pas utiliser en cas d’immunosuppresseurs, de statines, d'antidouleurs (tramadol), d'antimigraineux (triptan), d'antépileptiques ou de bronchodilatateurs (théophylline).
- Il est fortement conseillé de demander l’avis de son professionnel de santé avant d’utiliser du millepertuis, surtout dans les cas cités ci-dessus et en cas de prise de médicaments sur ordonnance.
- Avant une intervention chirurgicale, arrêter au moins 2 semaines avant.
- Ne pas dépasser la dose conseillée, soit 3 à 6g par jour maximum.
- Si les symptômes persistent ou s’aggravent pendant l’utilisation de cette plante, un professionnel de santé doit être consulté.
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Tenir hors de portée des enfants.
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Les conseils de préparation sont prévus pour une personne adulte.
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En cas de douleurs ou de douleurs continues, consultez immédiatement un médecin. En cas de traitement court ou de longue durée, d’intolérances, de maladies ou d’allergies, demandez toujours l’avis de votre médecin avant de consommer des plantes.
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Cette tisane ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain.
Questions fréquentes sur le millepertuis
Le millepertuis peut être associé à d’autres plantes pour renforcer ses effets ou cibler plus précisément certaines problématiques :
- Mélisse : pour apaiser les tensions digestives liées au stress.
- Passiflore : pour réguler les troubles nerveux légers et calmer l’agitation mentale.
- Aubépine : en cas de palpitations et d’hypersensibilité émotionnelle.
- Valériane : pour améliorer la qualité du sommeil profond.
- Coquelicot : doux sédatif naturel, bien toléré.
- Tilleul : calmant et digestif en fin de journée.
- Rhodiola ou éléuthérocoque : plantes adaptogènes qui soutiennent l’énergie mentale et la résistance au stress.
Attention : le millepertuis interagit avec de nombreux médicaments. Il convient donc d’être vigilant avec les mélanges, surtout en cas d’association avec des plantes également actives sur le système nerveux. En cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé. Retrouvez toutes ces plantes médicinales BIO sur l’herboristerie.
Oui, il est possible de boire une tisane de millepertuis quotidiennement, en cure de 3 à 6 semaines maximum (avec une pause de 1 semaine tous les 21 jours), pour soutenir le moral, l’équilibre nerveux et la qualité du sommeil.
En usage ponctuel ou en tisane du soir, le millepertuis peut offrir un soutien doux et naturel, à condition de bien respecter les doses et les contre-indications.
Principalement utilisé comme antidépresseur naturel pour traiter la dépression légère à modérée, l’anxiété, l’irritabilité et les troubles du sommeil.
Il est également employé pour soulager les symptômes de la ménopause, du cycle menstruel, améliorer la digestion (effet cholagogue) et stimuler la cicatrisation de la peau.
Le millepertuis inhibe la recapture de neurotransmetteurs comme la sérotonine, la dopamine et la noradrénaline, un mécanisme semblable aux antidépresseurs classiques. Sa teneur en hyperforine et hypericine favorise l’équilibre de l’humeur et réduit le stress.
Chaque personne est différente, mais en général les effets sont progressifs : 2 à 6 semaines sont nécessaires pour ressentir une amélioration notable de l’humeur ou du sommeil.
- Cette tisane Bio peut se boire chaude, de préférence.
- Lorsque que l’on consomme une plante à des fins thérapeutiques, prévoyez de couvrir votre tasse pendant l’infusion ou la décoction afin que les principes actifs de la plante retombent dans le contenant et ne s’évaporent pas.
- Une tisane devient curative à partir de 2 prises minimums par jour, en respectant évidemment la dose conseillée.
- Si vous aimez votre infusion sucrée, préférez le miel au sucre. c’est plus naturel. Attention tout de même à rajouter le miel une fois que l’eau n'est plus bouillante. Le miel à haute température est toxique. Ne pas boire l’infusion très chaude ou bouillante.
- Pour profiter du goût et des bienfaits de la tisane, respecter la dose et le temps d'infusion conseillée.
- À conserver à l’abri de la lumière et de l’humidité, dans un endroit frais et sec.
- Bien refermer le sachet pour garder la qualité des plantes et des infusions.
- Nos boîtes à thé double courvercle sont idéales pour conserver nos produits Bio.
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