Pack transit N°2 - Thé et Tisane bio

Le transit intestinal, c'est tout simplement le passage des aliments dans les voies intestinales.

Tout simplement, peut-être pas... Le ventre est considéré pour certains comme le deuxième cerveau et pour cause, il montre une sensibilité et une complexité aussi importante que ce dernier. C'est pourquoi nous lui devons une attention toute particulière pour le comprendre et prendre soin de lui. 

Une multitude de facteurs peuvent être la cause de douleurs d'estomacs, d'indigestion, de ballonnements, de constipation, de diarrhée, d'inflammation du transit, d'acidité gastrique, etc...

Dans ces causes, on peut retrouver en premier la mal bouffe puis la nourriture industrielle qui contient beaucoup d'additifs, une alimentation trop grasse, souvent trop salée ou trop sucrée, mais aussi le manque de mastication, le repas pris sur le pouce ou encore la prise de médicaments, une pathologie, une maladie et autres.

Le stress, l'anxiété, l'insomnie, la fatigue mentale ou physique, l'angoisse, la surdose d'information... font également partie des causes pouvant affecter le transit intestinal. 

Dans ce pack transit n°2 bio, nous avons pris le soin de sélectionner des plantes médicinales excellentes pour le système digestif, mais aussi pour le système nerveux. 

Les plantes ont la capacité grâce à leurs propriétés médicinales de prévenir, traiter ou soulager les douleurs. 

En infusion, c'est un moyen simple et efficace de prendre soin de vous. La phytothérapie est une médecine alternative naturelle qui vous veut du bien. 


Découvrez ci-dessous les bienfaits des plantes de ce pack bio. 


Tisane n°1 :  Les graines d'anis vert sont un classique pour améliorer son bien-être digestif. Leurs saveurs anisées sont agréables à consommer et caractéristiques de la plante. 

L'anis est une plante médicinale et aromatique apéritive qui stimule les fonctions gastriques. Elle possède des vertus antispasmodiques, carminatives, digestives et relaxantes. Les effets antispasmodiques permettent de soulager les douleurs d'estomac et les menstruations difficiles. 

Après le repas, la tisane d'anis vert bio active la digestion et élimine les risques de flatuosité. L'action carminative de la plante diminue les ballonnements notamment en cas d'aérophagie.

En infusion du soir, on l'appréciera également pour ses vertus calmantes et relaxantes avant le coucher.

L'anis est remarquable sur le système digestif et permet le retour à un transit normal. 

Tisane n°2 : La lavande a un parfum exquis, aromatique et puissant. On l'associe facilement à la Provence, aux parfums d'intérieur et aux linges de maison. Pourtant, les fleurs de lavande sont précieuses pour notre santé. Elles possèdent de nombreuses vertus médicinales notamment sur le système nerveux et digestif. 

Cette plante aromatique et stimulante facilite la digestion, combat les coliques, diminuent les ballonnements ainsi que les flatulences. 

Les fleurs bio sont recommandées pour calmer la nervosité, l'irritabilité, diminuer la dépression légère, apaiser l'esprit pour faciliter l'endormissement.

La lavande permet ainsi d'agir sur les troubles digestifs notamment dûs à des troubles nerveux. 

Tisane n°3 : Saveur citronnée et fraîche, la mélisse est riche en huile essentielle. Cette plante antispasmodique et sédative est recommandée en cas de crampes d'estomac d'origine nerveuse.

Les feuilles de mélisse médicinales et aromatiques luttent contre l'insomnie, la nervosité ou encore les palpitations. 

Son action sur le système digestif est efficace en cas de digestion difficile et pénibles. La plante permet d'exciter la sécrétion hépatique augmentant ainsi le flux biliaire.

L'ESCOP la préconise dans le traitement des troubles de la digestion et du sommeil. 

La mélisse aide à améliorer le moral. C'est une plante parfumée bénéfique mentalement et physiquement. 

Tisane n°4 : Découvrez et appréciez la saveur du thé noir Pu Erh Yunnan bio. Un thé faible en caféine aux parfums boisé et animal. 

Ses vertus sur l'organisme aident à soulager votre système digestif. Le thé est efficace en cas de digestion difficile même en cas de mets lourds et gras. 

Le Pu Erh est l'ami des lendemains de fête copieuse et arrosés puisqu'il dissipe les effets de l'alcool en plus d'aider à digérer. Profitez des bienfaits de ce thé fermenté dès le matin. 

En complément de ce pack, maintenez une alimentation équilibrée et variée ainsi qu'une activité sportive régulière.

Tisane N°1 : Anis vert

Composition : Anis graine entière BIO

Origine : Portugal

Réf : PM08

Tisane N°2 : Lavande

Composition : Lavande fleur BIO

Origine : France

Réf : PM24

Tisane N°3 : Mélisse

Composition : Mélisse brisure de feuille BIO

Origine : France

Réf : PM14

Tisane N°4 : Thé noir Pu Erh Yunnan

Composition : Thé noir Pu Erh Yunnan BIO

Origine : Chine

Réf : PM35

* Arôme naturel

Certification selon le Règlement européen de l'agriculture biologique

Agriculture UE - Agriculture non-UE

Contrôlé par Certipaq Bio

Tisane N°1 - Anis vert BIO : En journée et soirée

En cas d’indigestion, de ballonnements, de spasmes intestinaux, de coliques ou autres troubles digestifs. En cas d’insomnie ou trouble du sommeil

■  Prendre 1 càs ou 2 càc pour 25cl d'eau

■  En décoction : mettre dans une casserole l'eau et la plante

■  Porter à ébullition et laisser bouillir 5 minutes

■  Retirer du feu puis infuser 10 minutes à couvert

■  Filtrer et boire 1 tasse quelques minutes avant le repas ou 1h après

■  Prendre 1 tasse chaque fois que c’est nécessaire dans la journée ou soirée, ne pas dépasser 1l par jour

Si vous le souhaitez, vous pouvez directement infuser 10 minutes les graines d’anis, sans passer par la décoction. 

Tisane N°2 - Lavande BIO : En journée et soirée

En cas de troubles nerveux, de troubles digestifs, d’affections respiratoires ou de migraines

■  Prendre 1 càc pour 25 cl d'eau

■  Faire bouillir de l'eau dans une casserole ou une bouilloire

■  Déposer la plante dans une tasse avec un filtre

■  Verser de l'eau sur la plante

■  Laisser infuser, à couvert, pendant 10 minutes

■  Filtrer

■  Boire 2 à 3 tasses par jour, dont 1 avant le coucher en cas de troubles du sommeil

Tisane N°3 - Mélisse BIO : En journée et soirée

En cas de troubles digestifs ou nerveux 

Vous pouvez prendre 2 à 4 tasses de feuilles de mélisse par jour, entre les repas. 

Pour l’anxiété, les tensions nerveuses etc… L’efficacité du traitement n'apparaît en général qu’au bout de 2 à 3 semaines. 

■  Prendre 1 càs pour 25cl d’eau

■  Faire bouillir de l'eau dans une casserole ou une bouilloire

■  Déposer la plante dans une tasse avec un filtre

■  Verser l'eau sur la plante

■  Laisser infuser, à couvert, pendant 10 minutes

■  Filtrer et boire 2 à 3 tasses par jour, dont 1 avant de dormir

Vous pouvez réaliser une décoction de 3 minutes avant l’infusion de 10 minutes.  

Tisane N°4 - Thé noir Pu Erh Yunnan BIO : En journée

Pour le plaisir ou pour votre système digestif

■  Prendre 12g par litre d'eau 

■  Faire bouillir de l’eau dans une casserole ou une bouilloire jusqu'à 95°C

■  Déposer les plantes dans une tasse avec un filtre

■  Verser l’eau sur la ou les plantes

■  Laisser infuser, à couvert, pendant 3 à 4 minutes

■  Filtrer et boire 1 à 3 tasses par jour

Le thé Pu Erh marque de son parfum la tasse ou la théière utilisée pour l’infusion. Pour cela, il est préférable de lui dédier l’objet à son unique usage.

■  L'infusion d'anis, de mélisse et de lavande peut se boire chaude ou froide.

■  L'infusion de thé noir Pu Erh Yunnan se boit de préférence chaude. 

■  Lorsque que l’on consomme une plante à des fins thérapeutiques, prévoyez de couvrir votre tasse pendant l’infusion afin que les huiles essentielles retombent dans le contenant et ne s’évaporent pas.

■  Une tisane devient curative à partir de 2 prises minimums par jour, en respectant évidemment la dose conseillée. 

■  Si vous aimez votre infusion sucrée, préférez le miel au sucre. c’est plus naturel. Attention tout de même à rajouter le miel une fois que l’eau n'est plus bouillante. Le miel à haute température est toxique.

■  Ne pas boire l’infusion très chaude ou bouillante.

■  Pour profiter du goût et des bienfaits de la tisane, respecter la dose et le temps d'infusion conseillée.

■  À conserver à l’abri de la lumière et de l’humidité, dans un endroit frais et sec.

■  Bien refermer le sachet pour garder la qualité des plantes et des infusions.

■  Nos boîtes à thé sont idéales pour conserver nos produits.

■  Ne convient pas aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants. 

■  Ne pas dépasser la dose conseillée.

Tisane n°1 - Anis vert BIO :

■  Ne pas prendre en cas d’allergie aux apiacées ainsi qu'à l'anethole.

■  Ne pas prendre des graines d’anis en excès.

Tisane n°2 - Lavande BIO :

■  Déconseillé pendant les 3 premiers mois de grossesse.

■  Eviter les traitements prolongés.

■  Respecter les dosages chez l’enfant, éviter les traitements prolongés.

■  Ne pas utiliser en cas d'allergie aux lamiacées.

Tisane n°3 - Mélisse BIO :

■  Déconseillé pendant la grossesse.

■  Ne pas prendre en cas d’hypothyroïdie.

■  Ne pas utiliser en cas d'allergie aux lamiacées.

Tisane n°4 - Thé noir Pu Erh Yunnan BIO :

■  Ne convient pas aux femmes enceintes, aux femmes allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.

■  Thé noir : diminution de l’absorption et de la biodisponibilité de certains médicaments (alcaloïdes, neuroleptiques et antidépresseurs) par les tanins.

■  Attention à ne pas créer un surdosage de caféine/théine en absorbant du thé et du café dans la même journée.

■  Chez l’homme l’infusion de thé inhibe l’absorption du fer.

■  Tenir hors de portée des enfants.

■  Les conseils de préparation pour améliorer votre bien-être sont prévus pour une personne adulte de poids moyen (60kg environ).

■  En cas de grosses douleurs ou de douleurs continues, n'hésitez pas à consulter un médecin.

■  En cas de traitement court ou de longue durée, d’intolérances ou d’allergies, demandez toujours l’avis de votre médecin avant de consommer des plantes.

■  Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.