Plante grossesse
Quelles plantes peut-on utiliser sans danger pendant la grossesse ? C’est une question essentielle pour de nombreuses futures mamans qui cherchent des solutions naturelles et simples. Certaines plantes sont bien adaptées à cette période, d’autres au contraire doivent être écartées. L’important est donc de savoir quelles plantes accompagnent la grossesse en toute sécurité. Pour un panorama complet, vous pouvez consulter notre rubrique Grossesse.
Chez Sensathé, nous avons choisi uniquement des plantes en vrac compatibles avec la grossesse, certifiées biologiques et sélectionnées pour leur tolérance. Le bio garantit l’absence de résidus indésirables et préserve la vitalité des principes actifs. Nos plantes en vrac, de qualité herboristerie, offrent une infusion authentique, facile à doser et respectueuse de votre équilibre.
Enfin, la prudence reste essentielle : certaines plantes comme la sauge officinale ou la réglisse sont déconseillées et ne figurent pas dans notre offre. Cette catégorie a donc pour vocation de guider les futures mamans vers des plantes sûres, bio et simples à utiliser, afin de vivre la grossesse avec plus de confort et de sérénité.
Quelles sont les plantes grossesse les plus utilisées ?
Ces plantes ci-dessous, connues en herboristerie pour leur tolérance, font partie des choix les plus sûrs pendant la grossesse. Beaucoup de femmes enceintes témoignent d’un vrai soulagement : une digestion plus légère, une soirée plus calme, un repos facilité.
Voici la liste des plantes qui aideront à soulager naturellement un grand nombre de troubles de la grossesse :
- Insomnie et relaxation : La camomille matricaire, les feuilles d’orange amère ou la lavande aident à apaiser les tensions et à favoriser un sommeil réparateur tout en luttant contre l’insomnie de la femme enceinte. Le rooibos, sans théine, remplace agréablement le thé ou le café. Une infusion relaxante femme enceinte pour le soir.
- Digestion et ballonnement : La mélisse, l’anis vert, le cumin, le carvi ou le fenouil soutiennent la digestion, souvent fragile au cours des neuf mois. Ces plantes carminatives et digestives aident également à diminuer les ballonnements pendant la grossesse dont les femmes enceintes sont sujettes à cause de la digestion ralentie.
- Constipation et troubles du transit : La femme enceinte est également sujette à un transit lent, voire une constipation régulière, notamment lors du premier trimestre de grossesse lorsque le flot de progestérone est à son top. Certaines femmes enceintes remarquent une constipation durant toute la durée de leur grossesse. La cause : un volume de l’utérus qui comprime les intestins et perturbe le transit. Nos remèdes constipation grossesse aux effets laxatifs tels que la guimauve, la mauve ou le psyllium peuvent vous aider à aller à la selle en douceur sans irriter vos intestins.
- Reflux gastrique : Ici encore, la camomille allemande et la mélisse sont d’un grand secours comme remède naturel contre les reflux gastriques pendant la grossesse. Ces plantes médicinales possèdent des vertus digestives, antispasmodiques de l’estomac et des intestins et ont un effet calmant naturel, idéal pour apaiser l’acidité et les reflux qui surviennent généralement lorsque le bébé commence à monter assez haut.
- Nausées et vomissements : Le gingembre aide à apaiser les nausées de grossesse surtout présentes au premier trimestre de grossesse. Boire une tisane de gingembre, de camomille matricaire ou de mélisse peut aider certaines femmes à soulager les nausées et à calmer les vomissements.
- Rétention d’eau et jambes lourdes : Beaucoup de femmes pendant la période de grossesse et même après relèvent une sensation de jambes lourdes avec parfois un aspect “poteaux” au niveau des mollets. Un retour veineux difficile est la cause fréquente de cette sensation pendant la grossesse, notamment en été ou avec la prise de poids importante pendant la fin de cette période. Deux plantes peuvent aider à stimuler le système circulatoire : la vigne rouge et l’hamamélis sont d’excellents remèdes naturels en cas de rétention d’eau de grossesse.
- La fatigue et les affections ORL : La fatigue, notamment celle du premier trimestre, merci encore une fois, la progestérone !, est régulièrement constatée chez toutes les femmes enceintes. Le sommeil est un élément clé pour lutter contre la fatigue, mais certaines plantes comme le thym, le romarin, les baies de cynorrhodon ou la racine de gingembre peuvent aider à dynamiser l’organisme sans exciter le corps.
Ce sont ces mêmes plantes qui sont conseillées en phytothérapie en cas de maladies hivernales pendant la grossesse comme la grippe et les infections ORL. - Les infections urinaires : Plus fréquentes lors de la grossesse, la tisane est un élément important pour la traiter, car l’important est de boire pour éliminer, drainer et éviter la stagnation des germes. La bruyère et le thym seront vos compagnons de grossesse en cas de troubles urinaires grâce à leurs vertus antiseptiques et diurétiques.
Heureusement, une plante grossesse bio en vrac et une tisane grossesse sans danger peuvent vous aider et contribuer à maintenir une santé normale et saine naturellement pendant votre période de grossesse.
L’avis d’un professionnel de santé reste essentiel avant de consommer une plante médicinale, surtout pour la femme enceinte.
Question fréquentes sur les plantes grossesse
Quelles plantes sont autorisées pendant la grossesse ?
Les plus sûres sont celles reconnues en phytothérapie pour leur douceur : camomille matricaire, mélisse, rooibos, vigne rouge, gingembre ou encore thym et lavande. Ces plantes sont traditionnellement utilisées en herboristerie et bien tolérées par les futures mamans.
Quelles tisanes éviter enceinte ?
Certaines plantes stimulantes ou hormonales sont déconseillées : Sauge officinale Réglisse Menthe poivrée en excès Persil en infusion concentrée Ces plantes ne sont pas proposées dans notre sélection grossesse.
Une tisane peut-elle vraiment soulager les nausées de grossesse ?
Oui, certaines infusions douces (gingembre, mélisse et camomille allemande) sont souvent utilisées pour atténuer les nausées matinales. Les résultats varient d’une femme à l’autre, mais de nombreuses futures mamans constatent un soulagement naturel.
Les plantes grossesse sont-elles sans danger pour le bébé ?
Oui, à condition de choisir des plantes adaptées et de respecter les dosages. Les infusions agissent par l’organisme de la maman et ne doivent jamais être données directement au bébé après l’accouchement.
Quelle tisane boire le soir pendant la grossesse ?
Les plantes relaxantes comme la lavande, la camomille ou la feuille d’oranger bigaradier sont idéales le soir. Elles favorisent l’endormissement sans provoquer de dépendance ni de somnolence excessive.
Peut-on boire du rooibos enceinte ?
Oui, le rooibos est naturellement sans théine. C’est une alternative saine au thé et au café, qui aide à limiter les excitants tout en offrant une infusion riche en antioxydants.
Combien de tisanes par jour pendant la grossesse ?
En règle générale, 2 à 3 tasses par jour maximum suffisent. Il est conseillé de varier les plantes et de privilégier la qualité bio pour limiter tout résidu indésirable.
Quelles précautions prendre pendant la grossesse avec les plantes ?
Pendant la grossesse, il est essentiel d’être prudent avec les plantes médicinales. Quelques règles simples permettent d’éviter les risques :
- Privilégier uniquement les plantes douces reconnues comme sûres (camomille matricaire, verveine citronnée, mélisse, tilleul, rooibos).
- Limiter la consommation à 2 à 3 tasses par jour maximum.
- Éviter l’automédication et ne pas multiplier les infusions différentes sans raison.
- Ne jamais consommer de plantes déconseillées pour la grossesse (sauge officinale, réglisse, persil en infusion concentrée, menthe poivrée en excès).
- En cas de doute ou de traitement médical en cours, demander l’avis d’un professionnel de santé.
Ces précautions garantissent une utilisation sécurisée des tisanes pendant la grossesse, tout en profitant de leurs bienfaits.
-
Gingembre BIO, zingiber officinale, tisane gingembre - rhizome coupé, plantes en vrac
0 Avis8,35 € DisponibleApaise estomac, nausées et ballonnements. Favorise la digestion et l’équilibre du transit. Contribue aux défenses naturelles, soutient la vitalité, la respiration en cas de rhume, et stimule en douceur la circulation. Soulage les douleurs articulaires. -
Fenouil BIO, foeniculum vulgare, tisane de fenouil - graine entière, plantes en vrac
1 Avis5,70 € DisponibleStimule le système digestif tout entier, favorise la digestion, soulage les maux d’estomac, la toux, le rhume et apaise les crampes menstruelles. La tisane de fenouil est réputée pour stimuler la lactation et apaiser les coliques du nourrisson. -
Camomille matricaire BIO, matricaria chamomilla, tisane camomille - Fleur entière, plantes en vrac
2 Avis9,50 € DisponibleLa camomille matricaire est une plante médicinale qui contribue au sommeil et à la relaxation, au bien-être digestif, à la santé respiratoire et à la santé de la peau. -
Guimauve BIO, althaea officinalis , tisane de guimauve - racine coupée, plantes en vrac
1 Avis9,20 € DisponibleApaise la bouche, la gorge et les bronches en cas de toux sèche, de rhume, de bronchite. Adoucit les muqueuses digestives, favorise un transit régulier et le confort en cas de brûlures d’estomac ou de constipation occasionnelle. Favorise la beauté de la peau. -
Thym BIO, thymus vulgaris, tisane de thym - feuille entière, plantes en vrac
3 Avis8,45 € Rupture de stockRupture de stockLe thym est une plante médicinale et aromatique méditerranéenne utilisée en cuisine. Les bienfaits du thym contribuent au bon fonctionnement de la santé respiratoire, du système digestif et de l'immunité. -
Psyllium noir BIO, plantago afra, tisane de psyllium noir, graine entière, plantes en vrac
0 Avis6,80 € DisponibleLe psyllium contribue à maintenir une bonne santé intestinale et facilite le transit et la digestion. Contribue à lutter contre la constipation. Aide à maintenir un taux de cholestérol normal dans le sang. -
Anis vert BIO, pimpinella anisum, tisane anis - graine entière, plantes en vrac
0 Avis7,70 € Rupture de stockRupture de stockL’anis vert est utilisé traditionnellement contre les troubles digestifs, ballonnements, crampes digestives, flatulences et mauvaise digestion, contre les douleurs menstruelles, mais aussi pour améliorer sa respiration en cas de bronchite ou de rhume avec toux. Plante aromatique très appréciée en cuisine. -
Bruyère BIO, calluna vulgaris, tisane de bruyère - fleur/feuille coupée, plantes en vrac
1 Avis7,75 € DisponibleExcellent antiseptique & anti-inflammatoire des voies urinaires. Contribue à traiter les infections urinaires, cystites, prostate et inflammations des voies urinaires & rénales. Diurétiques et drainantes, participe au confort urinaire. Plante apaisante, favorise le sommeil, apaise l’anxiété. Renforce l’immunité et relève le tonus musculaire. -
Lavande BIO, lavandula angustifolia, tisane de lavande - fleur, plantes en vrac
1 Avis11,50 €Plante du sommeil et de la relaxation qui aide à calmer le stress, l’anxiété, l'irritabilité, la nervosité et les troubles du sommeil. Facilite la digestion et contribue au confort digestif en cas de ballonnements, de spasmes digestifs ou de coliques. -
Hamamelis BIO, hamamelis virginiana, tisane hamamelis - feuille coupée, plantes en vrac
0 Avis8,65 € DisponiblePlante incontournable du système veineux pour apaiser les jambes lourdes, soutenir la circulation en cas de varices et tonifier naturellement les tissus veineux. Soulage aussi hémorroïdes, diarrhée, irritations cutanées, plaies, rougeurs, petites inflammations et maux de gorge. -
Oranger bigaradier BIO, citrus aurantium, tisane feuille d'oranger, plantes en vrac
0 Avis6,90 € DisponibleFavorise la détente et la relaxation. Contribue à un bon équilibre nerveux. Contribue à l’endormissement et à un sommeil naturel et réparateur. Stimule l’appétit et la digestion. Calme les crampes d’estomac, les toux quinteuses et les maux de tête. -
Vigne rouge BIO, vitis vinifera, tisane vigne rouge - feuille coupée, plantes en vrac
3 Avis8,70 € DisponiblePlante veinotonique, soutient la circulation sanguine et aide à réduire la sensation de jambes lourdes. Renforce les vaisseaux sanguins, favorise le retour veineux et améliore la tonicité capillaire. Antioxydante et anti-œdémateuse, contribue à la prévention cardiovasculaire et au confort circulatoire féminin. Aide le surpoids et la cellulite. -
Mauve BIO, malva sylvestris, tisane de mauve - partie aérienne coupée, plantes en vrac
0 Avis6,70 € DisponibleContribue à la santé respiratoire et pharyngée, facilite la respiration et apaise la gorge irritée et la toux. Contribue à la santé gastro-intestinale, facilite la digestion, contribue au retour d’un transit normal. -
Mélisse BIO, melissa officinalis, tisane mélisse - brisure de feuille - plantes en vrac
0 Avis7,80 € DisponibleReconnue pour ses vertus apaisantes sur le système nerveux et digestif. Favorise un meilleur sommeil, le calme et la relaxation. Facilite la digestion et apaise les crampes digestives et gaz intestinaux. Apaise la nervosité avant les règles et aide à maintenir l’équilibre hormonal du corps. Soutient le système circulatoire. -
Ortie BIO, grande ortie , urtica dioica , tisane d'ortie - feuille coupée, plantes en vrac
0 Avis6,80 €Diurétique naturel, favorise l’élimination rénale et les toxines. Contribue à la santé des articulations, des muscles, de la peau, des os, des cheveux et du système urinaire. Redonne de la mobilité et de la souplesse aux articulations. Tonique générale. Nutritive. -
Verveine citronnelle BIO, lippia citriodora, tisane verveine - brisure de feuille, plantes en vrac
0 Avis9,80 € Rupture de stockRupture de stockLa verveine citronnée allie goût frais citronné et effets apaisants sur la digestion et le mental. Aide à relâcher la tension en cas de stress, anxiété, nervosité ou irritabilité. Favorise le sommeil. Antioxydant naturel. Utilisée pour faciliter la digestion en cas de ballonnements, flatulences, spasmes intestinaux, contractions de l'estomac. -
Badiane BIO, illicium verum, tisane anis étoilé -fruit concassé, plantes en vrac
0 Avis9,80 € Rupture de stockRupture de stockPlante digestive, carminative et antispasmodique naturelle, favorise la digestion, apaise les crampes intestinales, réduit les ballonnements, contribue au bon fonctionnement des intestins. Contribue à une respiration normale et aux défenses immunitaires. -
Carvi BIO, carum carvi, tisane carvi - graine entière, plantes en vrac
0 Avis6,20 € DisponibleContribue à une santé intestinale et digestive normale, stimule et facilite la digestion, réduit les ballonnements et flatulences et contribue à soulager les troubles digestifs. Favorise la lactation. Contribue à une respiration normale. Diurétique naturel. -
Coriandre BIO, coriandrum sativum, tisane coriandre, graines entières, plantes en vrac
0 Avis5,10 € DisponibleAide à la digestion, expulse les gaz intestinaux, réduit les ballonnements et soulage les spasmes. Soutient la défense immunitaire, la beauté de la peau, le système nerveux et la santé urinaire. Maintient le taux de cholestérol normal. -
Cumin BIO, cuminum cyminum, tisane de cumin - graine entière, plantes en vrac
0 Avis8,20 € DisponibleStimule et favorise la digestion, contribue à l’élimination de ballonnements et flatulences. Antispasmodique naturel, réduit les crampes d’estomac et douleurs menstruelles, stimule l’appétit. Contribue à la santé du système digestif. Favorise la montée de lait chez la femme allaitante.
