Feuille de bouleau BIO - Diurétique naturel - Guide phytothérapie

Le bouleau, arbre emblématique des forêts boréales, ne se contente pas seulement de fournir un paysage enchanteur. En effet, depuis des siècles, il est également vénéré pour ses vertus médicinales. Plante phare de la phytothérapie, le bouleau se distingue notamment par son effet diurétique naturel, offrant ainsi une solution douce pour favoriser l'élimination des toxines du corps. 

Le bouleau et ses propriétés diurétiques

Quelle est l'origine du bouleau ?

Le bouleau, de son nom latin Betula, est un arbre qui prospère principalement dans les régions tempérées et boréales de l'hémisphère nord. Avec ses feuilles dentelées et son écorce blanche caractéristique, le bouleau est non seulement un élément clé de nombreux écosystèmes forestiers, mais il occupe également une place de choix dans la pharmacopée traditionnelle de diverses cultures.

Principes actifs

Le bouleau est reconnu comme un diurétique naturel puissant et efficace grâce à certains de ses principes actifs comme les flavonoïdes dont le principal est l’hyperoside. Le betula contient également des saponines, des tanins, une essence contenant du silicate de méthyle, une résine et de la vitamine C. 

Ces substances agissent en synergie pour stimuler les reins et favoriser l'élimination des déchets et des toxines du corps par l'urine. Les saponines, en particulier, sont reconnues pour leur action diurétique, qui aide à décongestionner les tissus et à réduire la rétention d'eau.

Comment agissent les principes actifs sur l'organisme pour favoriser l'élimination des toxines ?

Une fois ingérés, les composés actifs du bouleau sont rapidement absorbés par l'organisme. Ils agissent alors en stimulant les reins, ce qui augmente la production d'urine et favorise ainsi l'élimination des toxines accumulées dans le corps. Cette action diurétique naturelle contribue à purifier le système urinaire, à réguler la pression artérielle et à soulager les symptômes liés à la rétention d'eau, offrant ainsi un soulagement naturel et efficace pour de nombreux maux.

Propriétés et vertus

Le bouleau est utilisé depuis fort longtemps pour son action diurétique naturelle puissante. La tisane de feuille de bouleau accélère l’évacuation des déchets organiques dans les urines et permet de lutter contre les calculs rénaux, la rétention d’eau ou œdème ainsi que la cellulite.

Les propriétés diurétiques, anti-oedémateuse, anti-inflammatoire, antiseptique des voies urinaires et dépurative du betula alba, que nous proposons sur notre herboristerie Bio, contribuent à réduire les inflammations des voies urinaires et les symptômes des rhumatismes et de la goutte. Elles sont d’ailleurs préconisées par l’ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) pour cet usage. 

Le bouleau est une plante diurétique qui peut être préconisée par certains spécialistes pour lutter contre les rétentions d’eau d’origine cardio-rénale. L’infusion de bouleau serait recommandée chez les goutteux et dans le traitement de l’hyperazotémie et des divers syndromes qui l'accompagnent comme céphalées, vertiges…

Les bienfaits du bouleau sont nombreux et permettent principalement à ceux qui en ont besoin d’éliminer l’eau en excès du corps tout en éliminant les déchets et toxines de notre organisme.
 

Comment préparer une tisane de bouleau ?

Pour réaliser une tisane diurétique, ce sont les feuilles de bouleau qui sont préconisées. La tisane est une forme galénique qui facilite l’hydratation et l’élimination, combinée aux vertus diurétiques puissantes du bouleau la tisane de bouleau est efficace pour favoriser l’élimination rénale. Pour réaliser une tisane diurétique à base de feuille de bouleau, vous pouvez réaliser une infusion de bouleau. Pour cela, prendre : 

• 2 à 3 g ou 1 càs pour une tasse d’eau de 150 ml 
• Faire chauffer l’eau dans une casserole ou une bouilloire
• Mettre les feuilles de bouleau séchées dans un infuseur à thé Sensathé
• Verser l’eau chaude sur les feuilles de bouleau Bio
• Couvrir l’infusion de bouleau et laisser infuser 10 à 15 minutes 
• Filtrer et boire 3 à 4 tasses par jour
  
  

Vous pouvez réaliser une cure de 2 à 4 semaines de bouleau. Pour une action complémentaire, vous pouvez réaliser une tisane diurétique en mélangeant d’autres plantes diurétiques comme l’ortie, le frêne, l’orthosiphon, le pissenlit, reine des prés ou feuilles de cassis avec les feuilles de bouleau.

Précautions et effets secondaires du bouleau

Bien que le bouleau soit une plante médicinale naturelle, il est est nécessaire de prendre quelques précautions avant de consommer régulièrement une tisane diurétique à base de feuille de bouleau. Avant de boire une tisane bouleau, il est important de s'assurer que les feuilles de cette plante médicinale soient de qualités, en vrac, de préférence biologiques et non contaminées par des pesticides ou des polluants.

Puis, comme toutes les plantes diurétiques, il est nécessaire d’avoir un apport hydrique adéquat en complément d’une cure diurétique naturelle. Le bouleau est une plante diurétique contre-indiqué dans les conditions ou un apport hydrique réduit est recommandé comme en cas d’insuffisance rénale ou d’insuffisance cardiaque. Lorsque vous consommez des diurétiques naturels, il est préconisé de ne pas prendre en même temps des médicaments pour uriner de synthèse afin qu’il n’y ait pas une double action diurétique et donc une activité exagérée sur vos reins.

Vérifier que vous n’êtes pas allergique aux plantes de la famille des bétulacées, que vous n'ayez pas d’hypersensibilité à la substance active ou au pollen de bouleau. Le bouleau est également déconseillé pendant la grossesse et pendant l’allaitement ainsi qu’aux enfants de moins de 12 ans. 

Enfin, l’avis et le conseil de votre professionnel de santé sont primordiaux avant de prendre du bouleau en cure thérapeutique naturel, car il pourrait interagir avec vos traitements, d’autres diurétiques ou traitements anticoagulants. En respectant ces recommandations, vous pourrez profiter pleinement des bienfaits du bouleau en toute sécurité pour votre santé et votre bien-être.

Découvrez ici nos feuilles de bouleau BIO en vrac et nos plantes médicinales Bio. 

Découvrir tous nos articles sur le bouleau sur notre guide phytothérapie

Bibliographie

Larousse des plantes médicinales - édition 2017 | Ma bible des secrets de phytothérapeutes - Leduc édition 2023 | Ma bible de l’herboristerie - Leduc édition 2018 | 80 recettes originales à faire vous-même avec les plantes - édition 1986 | Ma bible des plantes qui soignent - Leduc édition 2022 - Le petit Larousse des plantes qui guérissent - édition 2019 | www.wikiphyto.org | www.vidal.fr

Les informations contenues dans cet article ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Nous nous appuyons, pour écrire cet article, sur des usages traditionnels des plantes en phytothérapie. Les allégations concernant les bienfaits des plantes et des produits à base de plantes sont basées sur l'utilisation traditionnelle des plantes en phytothérapie. On retrouve ces informations de façon régulière et de manière confirmée en milieu scientifique et dans des ouvrages spécialisés en phytothérapie ou en médecine naturelle (voir bibliographie).

Rédigé par Laura conseillère en phytothérapie et en micronutrition, cet article présente des connaissances actuelles en science qui concernent le sujet abordé lors de sa mise à jour. La science évolue et progresse, ainsi, elle pourrait rendre cet article partiellement ou totalement obsolète. Aucun article de notre blog ne doit être considéré comme une alternative aux recommandations de votre professionnel de santé.