Digestion 

Votre herboristerie bio en ligne spécialisée dans les plantes médicinales, les tisanes et les infusions vous propose de découvrir sa catégorie digestion. Nous sommes ravis de vous proposer notre sélection de plantes médicinales et tisanes pour améliorer votre digestion au quotidien. 

La digestion est un processus essentiel pour notre santé. Elle...

Votre herboristerie bio en ligne spécialisée dans les plantes médicinales, les tisanes et les infusions vous propose de découvrir sa catégorie digestion. Nous sommes ravis de vous proposer notre sélection de plantes médicinales et tisanes pour améliorer votre digestion au quotidien. 

La digestion est un processus essentiel pour notre santé. Elle permet de transformer les aliments que nous ingérons en nutriments absorbables par notre corps. Cependant, de nombreux facteurs tels que le stress, une alimentation déséquilibrée ou la consommation d'alcool peuvent perturber le processus de digestion et causer des troubles tels que ballonnements, douleurs abdominales, lenteur digestive, transit perturbé ou encore reflux gastro-œsophagien.

C'est pourquoi nous avons créé cette catégorie pour vous aider à améliorer vos problèmes de digestion grâce aux vertus des plantes médicinales en infusion.

Chez SENSATHÉ, nous sommes convaincus que la nature nous offre des solutions efficaces et durables pour prendre soin de notre santé. Nous avons donc sélectionné pour vous les meilleures plantes médicinales, les tisanes et les infusions pour stimuler et améliorer votre digestion, soulager vos douleurs digestives et vous aider à retrouver un bien-être digestif optimal.

Alors, n'hésitez plus et découvrez dès maintenant notre sélection de produits pour une digestion saine et harmonieuse.

Qu'est-ce que la digestion ?

La digestion est le processus par lequel notre corps transforme les aliments que nous ingérons en nutriments qui peuvent être absorbés et utilisés par notre organisme. Ce processus commence dès que nous mettons de la nourriture dans notre bouche et se termine lors de l'évacuation des déchets.

La digestion se déroule en plusieurs étapes.

La première étape est la mastication, qui permet de broyer les aliments et de les mélanger avec de la salive, qui contient des enzymes digestives. Une mauvaise mastication peut être une première cause de transit perturbé. 

Les aliments passent ensuite dans l'estomac, où ils sont mélangés avec de l'acide chlorhydrique et des enzymes digestives. Le mélange obtenu, appelé chyme, est ensuite envoyé dans l'intestin grêle, où il est mélangé avec des enzymes digestives supplémentaires produites par le pancréas et la vésicule biliaire. 

C'est dans l'intestin grêle que la plupart des nutriments sont absorbés par notre corps. Les déchets non absorbés passent ensuite dans le gros intestin, où l'eau est récupérée et les selles sont formées avant leur évacuation.

La digestion est un processus complexe qui implique de nombreux organes et fonctions du corps. Elle est essentielle pour notre santé, car elle nous permet de fournir à notre corps les nutriments dont il a besoin pour fonctionner correctement.

Les troubles digestifs peuvent causer une variété de symptômes désagréables, mais heureusement, les plantes médicinales peuvent aider à soutenir le système digestif et à prévenir ces troubles.

Avant de commencer une cure végétale, il est nécessaire de connaître la raison de son trouble digestif et quel organe elle touche.

Les plantes sont des alliées pour notre corps, mais l’automédication peut être dangereuse. Il est nécessaire de se rapprocher de son professionnel de santé avant de commencer un traitement quelqu'il soit et si les symptômes ne s'améliorent pas.

Les plantes médicinales pour améliorer la digestion

Depuis des siècles, les plantes médicinales ont été utilisées pour soutenir la digestion et prévenir les troubles digestifs. On peut utiliser des plantes qui stimulent la digestion et l’accélèrent, des plantes qui facilitent la sécrétion des sucs, d’autres qui apaisent l’estomac, ou apaisent les douleurs digestives comme spasmes, reflux acide ou ballonnements.

Le stress pouvant être un déclencheur d’une mauvaise digestion, on peut également utiliser des plantes apaisantes du système nerveux, anti-stress, anxiolytiques et calmantes. De nombreuses plantes médicinales ont d’ailleurs la capacité d’apaiser l’esprit et le corps.

Voici quelques-unes des plantes les plus efficaces pour une digestion difficile :

■  La menthe douce ou la menthe poivrée : La menthe stimule l’appareil digestif. C’est une plante cordiale, tonique et excitante. Elle est recommandée en cas de digestions difficiles, de douleurs d’estomac ou d’intestin, d’intoxications gastro-intestinales, d’aérophagie, de ballonnements, de nausées ou de vomissements.

■  La mélisse : la mélisse est utilisée en cas de digestion pénible et de troubles digestifs palpitations, vertiges et syncopes. La plante à la réputation d’être efficace autant sur la digestion que sur les troubles nerveux comme l’anxiété, la nervosité ou encore la dépression légère mais aussi contre l’insomnie.

■  Le fenouil : le fenouil est une plante digestive et carminative. C’est un excellent stimulant de tout l’appareil digestif. Les graines facilitent la digestion et luttent contre les ballonnements. 

■  Le thym : le thym est reconnu comme tonique et antispasmodique des voies digestives. La tisane de thym facilite la digestion en calmant les spasmes nerveux de l’estomac et de l’intestin. Les feuilles de thym stimulent le corps tout entier. 

■  Le romarin : le romarin, autre plante du sud, est préconisée pour exciter la digestion et stimuler la fonction biliaire. On l'utilise en cas de congestion de foie, d’inflammation de la vésicule biliaire accompagnée de paresse d’estomac. Le romarin peut être intéressant en cas d’insomnie, de nervosité, de palpitation, de migraines ou de troubles intestinaux variés.

■  La lavande : la lavande facilite également la digestion. Les fleurs combattent les coliques, les ballonnements et les flatulences. Elle possède des propriétés calmantes appréciées en cas d’insomnies, de stress, d’anxiété ou d'irritabilité.

■  La badiane : l’anis étoilé s'emploie principalement en cas de digestion lente, d’éructation ou de ballonnements. Son parfum anisé est très apprécié avant ou après le repas.

■  Le thé : après le repas, même en cas de mets lourds et gras, le thé en infusion facilitera et accélèrera la digestion.

Il existe de nombreuses autres plantes médicinales qui peuvent aider à soutenir la digestion et prévenir les troubles digestifs comme la verveine odorante ou médicinale, la marjolaine, le gingembre, l’aneth, l’angélique, le cumin, le curcuma, le houblon, le genévrier commun, la sarriette, le laurier, le millepertuis, la sauge…. 

Les plantes médicinales pour la digestion en infusions sont un excellent moyen de bénéficier de leurs propriétés. Il est important de noter que certaines plantes peuvent interagir avec des médicaments ou causer des effets secondaires, il est donc toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer un traitement à base de plantes.

On considère comme curative une prise de 2 tasses par jour minimum. Sensathé propose des conseils de préparation généraux pour une personne adulte. Là encore, il est important de demander l’avis à son médecin pour respecter le dosage en fonction de votre âge et de votre posologie.

Les tisanes pour améliorer vos problème de digestion

L’intestin étant relié directement au système nerveux central, se retrouve souvent même quasiment à chaque fois perturbé par un trouble nerveux notamment le stress. Il est ainsi intéressant de mélanger des plantes du système digestif avec des plantes du système nerveux. Parfois, certaines plantes comme la mélisse ont même en leurs propriétés les deux vertus.

Les tisanes sont une manière pratique et délicieuse de profiter des propriétés des plantes médicinales pour améliorer la digestion.

Voici quelques-unes des tisanes digestives les plus efficaces :

■  La tisane digestion bio de Sensathé : une tisane aux saveurs mentholée et aux vertus carminatives, digestives et antispasmodiques. Un mélange composé d’achillée millefeuille, de menthe poivrée, de mélisse, de réglisse et de mauve pour faciliter la digestion, soulager les crampes intestinales et réduire les ballonnements.

■  La tisane digestion et aérophagie bio de Sensathé : une tisane composée de 3 ingrédients anisés : le fenouil, l’anis, le carvi et d’une plante citronnée aussi efficace sur le système digestif que sur le système nerveux, la mélisse. Ce mélange classique est bénéfique pour améliorer sa digestion et prévenir les flatulences.

■  La tisane ventre léger et foie bio de Sensathé : cette tisane agit sur les digestions pénibles, les ballonnements, les crampes intestinales, le foie et le système nerveux. Une recette bio composée de romarin, de mélisse, de frêne, de badiane et de mauve.

■  La tisane de romarin : cette tisane stimule la production de bile et peut aider à soulager les ballonnements et les flatulences. Elle prend soin de votre foie et de votre digestion.

■  La tisane de menthe poivrée : cette tisane est efficace pour soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable, notamment les douleurs abdominales, les ballonnements et la diarrhée tout en facilitant la digestion.

■  La tisane de camomille : cette tisane est idéale pour soulager les maux d'estomac, les crampes abdominales et les gaz. Elle est également un anti-inflammatoire doux et peut aider à calmer les nerfs et à soulager l'anxiété.

■  La tisane de thym : cette infusion est efficace pour soulager les douleurs et les ballonnements abdominaux, ainsi que pour stimuler la production de bile. Son action sur la digestion est reconnue depuis longtemps. Elle réduit la somnolence d’après-repas.

Il est important de noter que certaines tisanes digestion, peuvent interagir avec des médicaments ou causer des effets secondaires, il est donc toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer un traitement à base de plantes.

Chez SENSATHÉ, nous offrons une variété de tisanes et de mélanges pour améliorer la digestion, n'hésitez pas à consulter notre sélection pour trouver la tisane parfaite pour vous.

Quelques conseils pour améliorer une mauvaise digestion

Quelques conseils

Voici quelques conseils pour faciliter sa digestion : 

■  Préférez une cuisine maison à une cuisine industrielle remplie d’additifs.

■  Éviter de boire avant le repas.

■  Prendre 15 à 20 minutes pour manger au minimum.

■  Prendre son temps pour mastiquer les aliments et éviter l’alimentation sur le pouce.

■  Variez l’alimentation et apporter une alimentation crue à votre routine alimentaire. Les vitamines et oligo-éléments des crudités et de sa vinaigrette s'assimilent plus facilement.

■  Ajouter une alimentation germée avec des graines ou fermentée avec du choux kimchi par exemple.

■  Ajouter des herbes aromatiques dans vos plats : thym, romarin, basilic, gingembre, anis.

■  Manger modérément des protéines animales comme la viande rouge qui est plus longue à digérer.

■  Commencer à consommer des tisanes digestives et relaxantes pour améliorer votre digestion et apaiser vos troubles nerveux.

Comment intégrer les plantes médicinales, tisanes et thés dans son quotidien pour améliorer sa digestion ?

Il existe plusieurs façons d'intégrer les plantes médicinales, tisanes et infusions dans son quotidien pour soutenir une bonne digestion. Voici quelques astuces pratiques :

■  Commencez la journée avec une tisane de thym :  le thym remplace avantageusement le café et ne contient pas de caféine. Il stimule tout le corps ainsi que la digestion.

■  Buvez des tisanes tout au long de la journée en fonction de vos besoins et de vos préférences, vous pouvez choisir différentes tisanes ou thés pour soutenir votre digestion. Buvez une tasse après chaque repas ou 10 minutes avant, ou gardez une tasse de tisane à portée de main tout au long de la journée et buvez-la lentement pour profiter de ses bienfaits.

■  Utilisez des plantes médicinales ou aromatiques dans vos repas : les plantes et aromates comme le thym, le romarin, le curcuma, le laurier, l’anis ou le cumin sont connues pour stimuler la digestion et éviter les ballonnements. Ajoutez-les à vos repas pour profiter de leurs propriétés bénéfiques et de leurs saveurs.

En intégrant ces habitudes simples dans votre quotidien, vous pouvez améliorer considérablement votre digestion et votre bien-être général.

N'oubliez pas que l'utilisation de plantes médicinales, tisanes ou infusions digestives, ne remplace pas les soins médicaux professionnels et que vous devriez toujours consulter un professionnel de la santé avant de commencer un nouveau traitement.

Sensathé vous propose des plantes médicinales, thés et tisanes de qualités, bio et respectueuses de l’environnement aux nombreuses vertus pour améliorer votre digestion et soulager vos douleurs digestives.

Une solution alternative naturelle pour prendre soin de vous !

Détails

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  Thé noir pu erh yunnan BIO, camellia sinensis - feuille, plantes en vrac

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  8,55 € Disponible

  Disponible

  Goût : - Aromatisé : Non Avec ou sans théine : Avec théine Dosage : 12g/L Température : 95°C Temps d'infusion : 3 à 4 minutes Moment de prise : Jour Conseil de dégustation : Infusion Conseil de consommation : Chaud Conditionnement : 100gr sec en vrac

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  Tisane énergie N°1 BIO boost et digestion, plantes en vrac

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  9,85 € Disponible

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  Goût : citronné et épicé Aromatisé : Non Avec caféine Effets : Energisant, rafraîchissant, tonique, antioxydant, carminatif, antispasmodique, digestif, antiseptique, antiviral, maux de tête Dosage : 1 càc pour 25cl Température : 100°C Temps d'infusion : 5 à 7 minutes Utilisation possible : infusion/décoction Conditionnement : 100gr sec en vrac

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  Tisane détente N°1 BIO calme intérieur, plantes en vrac

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  9,40 € Disponible

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  Goût : - Aromatisé : Non Avec ou sans théine : Sans théine Effets :  Relaxant, apaisant, anti-stress, anxiolytique,  anti-ballonnement, troubles digestifs, sommeil difficile Dosage : 15 à 20g/L Température : 100°C Temps d'infusion : 7 à 10 minutes Utilisation possible : Infusion Conditionnement : 100gr sec en vrac

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  Tisane rooibos sommeil N°4 BIO Nuit digestive, plantes en vrac

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  9,65 € Disponible

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  Goût : - Aromatisé : Non Avec ou sans théine : Sans théine Effets : Antiseptique, agit contre les troubles digestifs, troubles nerveux et insomnie, maux de tête, grippe et maladies hivernales Dosage : 15 à 20g/L Température : 100°C Temps d'infusion : 7 à 10 minutes Utilisation possible : Infusion Conditionnement : 100gr sec en vrac

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  Tisane allaitement N°2 BIO lactation et ballonnement, plantes en vrac

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  9,00 € Disponible

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  Tisane d’allaitement Bio pour favoriser la montée de lait maternel, réduire les ballonnements, apaiser les maux de ventre, stimuler la digestion difficile et calmer les coliques du nourrisson. Saveur(s) : Anisée Aromatisée : Non Sans théine          

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  Tisane sommeil N°1 BIO détente digestive - plantes en vrac

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  10,40 € Disponible

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  Goût : - Aromatisé : Non Sans théine Effets : relaxant, anti-stress, anxiolytique, insomnie, dépression légère, digestion, spasmes intestinaux, ballonnements  Dosage : 1 càs pour 25cl Température : 100°C Temps d'infusion : 10 minutes Utilisation possible : infusion Conditionnement : 100gr sec en vrac

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  Tisane sommeil N°3 BIO Nuit tranquille - cacao, plantes en vrac

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  9,80 € Disponible

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  Goût : Cacao Aromatisé : Non Avec ou sans théine : Sans théineEffets : Relaxant, anti-stress, anxiolytique, antidépresseur léger, sommeil, antispasmodique, carminatif, digestif Dosage : 12 à 15g/L Température : 100°C Temps d'infusion : 7 à 10 minutes Utilisation possible : Infusion Conditionnement : 100gr sec, vrac

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  Tisane sommeil N°2 BIO calme et sérénité, plantes en vrac

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  12,10 € Disponible

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  Goût : légèrement citronné Aromatisé : Non Sans théine Effets : troubles du sommeil, insomnie, anxiété, stress, angoisse, troubles digestifs Dosage : 1 càs pour 25 cl Température : 100°C Temps d'infusion : 10 minutes Utilisation possible : infusion Conditionnement : 100gr sec en vrac

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  Thé minceur N°2 BIO ventre plat - menthe poivrée, plantes en vrac

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  10,80 € Disponible

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  Goût : Menthe poivrée Aromatisé : Oui Avec ou sans théine : Avec théine Effets : Stimulant minceur, diurétique, énergisant, digestion  Dosage : 12 à 15g/L Température : 70 à 80°C Temps d'infusion : 2 à 3 minutes Utilisation possible : Infusion Conditionnement : 100gr sec, en vrac

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  Hibiscus BIO, hibiscus sabdariffa, tisane hibiscus - fleur coupée, plantes en vrac

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  6,90 € Disponible

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  Forme : Fleur Famille botanique : Malvacées Origine : Egypte Effets : Traite système respiratoire, digestif, urinaire, le poids, hypotenseur, anti-inflammatoire, hypocholestérolémiant, diurétique, antiseptique, vitamines C, eczéma Dosage : 1 càs pour 25 cl Température : 100°c Temps d'infusion : 10 min Utilisation possible : Infusion, décoction, cuisine...

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  Harpagophytum procumbens BIO, tisane griffe du diable - racine coupée, plantes en vrac

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  8,35 € Disponible

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  Forme : Racine coupée Famille botanique : Pédaliacées Origine : Afrique du Sud Effets : Anti-inflammatoire, antalgique, anti-arthritique, antirhumatismale, stimulant digestif, soulage goutte et sciatique Dosage : 1 càc pour 25cl Température : 100°C Temps d'infusion : Décoction 5 min puis infusion 10 min Utilisation possible : Décoction Conditionnement :...

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  Chardon-marie BIO, silybum marianum, tisane chardon marie - feuille coupée, plantes en vrac

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  7,80 € Disponible

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  Plante du foie et vésicule biliaire. Soutient la santé hépatique. Plante détox, stimule la digestion. Contribue aux défenses immunitaires et au maintien d’une glycémie normale. Aide à maintenir la santé cardiaque et veineuse. Nom latin : Silybum  marianum Forme : Feuille coupée Famille botanique : Astéracée Origine : France Saveurs : Piquante, rappelant...

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  Pack détente et sommeil N°1 - Tisane bio

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  31,30 € Disponible

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  Tisane N°1 : Tisane sommeil N°3 BIO nuit tranquille Goût : Cacao sans théine Réf : MEL10 Tisane N°2 : Tisane sommeil N°2 BIO calme et sérénité Goût : Légèrement citronné sans théine Réf : TIS07 Tisane N°3 : Tisane rooibos relaxante N°1 BIO instant zen Goût : Citron et fruits rouges sans théine Réf : MEL21 Conditionnement : 100gr vrac (X3)

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  Thé maté minceur N°3 BIO énergie perte de poids, plantes en vrac

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  10,05 € Disponible

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  Goût : - Aromatisé : Non Avec ou sans théine : Avec théineEffets : Minceur, énergie, trouble digestif Dosage : 12 à 15 g/L Température : 80°C Temps d'infusion : 5 à 7 minutes Utilisation possible : Infusion Conditionnement : 100gr sec, en vrac

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  Tisane allaitement N°1 BIO lactation et digestion, plantes en vrac

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  9,85 € Disponible

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  Tisane allaitement Bio qui favorise la lactation et apaise le système digestif de la mère et les coliques du nourrisson. Délicieuse tisane anisée pour accompagner les jeunes mamans allaitantes et bébés.   Saveur : Anisée Aromatisée : Non Sans théine           

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  Thé minceur N°1 BIO énergie et transit - citron/abricot, plantes en vrac

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  11,60 € Disponible

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  Goût : Citron - abricot Aromatisé : Oui Avec ou sans théine : Avec théine Effets : énergisant, diurétique, aide minceur, combat les troubles digestifs Dosage : 12 - 15 g/L Température :  75 - 80°C Temps d'infusion : 2 à 3 minutes Utilisation possible : Infusion Conditionnement : 100gr sec en vrac

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  Offre spéciale limitée

  Rooibos N°1 BIO à la bergamote, plantes en vrac

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  Rooibos honeybush BIO Élixir d'Afrique - mangue/menthe poivrée, plantes en vrac

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  10,75 € Disponible

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  Goût : Mangue - Menthe poivrée Aromatisé : Oui Avec ou sans théine : Sans théine Dosage : 15 à 20g/L Température : 100°C Temps d'infusion : 7 à 10 minutes Moment de prise : Jour et soir Conseil de dégustation : Infusion Conseil de consommation : Chaud Conditionnement : 100gr sec en vrac

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  Thé vert BIO Zeste florale - citron/lavande/jasmin, plantes en vrac

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  10,20 € Disponible

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  Goût :  Citron - Lavande - Jasmin Aromatisé : Oui Avec ou sans théine : Avec théine Dosage : 12 à 15g/L Température : 70 à 80 °C Temps d'infusion : 2 à 3 minutes Moment de prise : Jour Conseil de dégustation : Infusion Conseil de consommation : Chaud ou froid Conditionnement : 100gr sec en vrac

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  Tilleul BIO, tilia cordata, tisane tilleul - aubier coupé, plantes en vrac

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  6,90 € Disponible

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  Forme : Aubier de tilleul coupé Famille botanique : Tiliacées - Malvacées Origine : France Effets : Draine foie et vésicule, antispasmodique, dépuratif, migraines hépatiques, coliques, digestion, calculs rénaux Dosage : 1 càs pour 25cl Température : 100°c Temps d'infusion : Décoction 10 min puis infusion 10 min Utilisation possible : Décoction...

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