Nervosité 

Dans le tumulte de nos vies modernes, trouver un équilibre entre l'agitation quotidienne et le bien-être personnel est devenu une quête essentielle. Dans cette ère où le rythme effréné peut parfois submerger notre sérénité, l'herboristerie et les plantes médicinales émergent comme des alliés naturels pour apaiser l'esprit et nourrir le corps.

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Dans le tumulte de nos vies modernes, trouver un équilibre entre l'agitation quotidienne et le bien-être personnel est devenu une quête essentielle. Dans cette ère où le rythme effréné peut parfois submerger notre sérénité, l'herboristerie et les plantes médicinales émergent comme des alliés naturels pour apaiser l'esprit et nourrir le corps.

Chez Sensathé, nous sommes fiers de vous présenter notre catégorie "Agitation et Nervosité", une catégorie conçue pour vous guider vers une solution bienveillante et naturelle à vos moments de stress. Au cœur de cette démarche, se trouve une conviction profonde en la capacité des plantes à influencer positivement notre bien-être. La phytothérapie permet d’accorder à son corps une santé naturelle par les plantes médicinales sous forme de tisanes, d'infusions, de décoctions, de teintures et autres préparations que vous pouvez réaliser vous-même facilement.

Nervosité et agitation

La nervosité ou l’agitation se caractérise par des inquiétudes, de l’irritabilité, une excitation excessive et incontrôlée ou encore de l’agacement face à de nombreuses situations du quotidien. Cet état nerveux est évidemment peu confortable pour vous-même, mais aussi pour vos proches qui sur le long terme ne savent plus comment vous aborder sans éviter une scène face à vos réactions déplacées, agressive, pessimiste et décourageante.

Un tel état nerveux est nocif pour votre santé générale, car elle peut entraîner des troubles digestifs, des maux de tête, etc. Et vous isoler des personnes que vous aimez.

La phytothérapie peut vous aider pour vous détendre, à lâcher-prise et à retrouver votre équilibre grâce à des plantes médicinales et tisanes aux vertus sédatives, calmantes et relaxantes.

La nervosité et l’agitation peuvent également être provoquées par une mauvaise digestion, des ballonnements ou des maux d’estomac. On préconise de mélanger des plantes calmantes avec des plantes médicinales digestives et carminatives pour favoriser la digestion et réduire les ballonnements tout en apaisant le système nerveux comme dans notre infusion “relax-anxiété et ballonnement”. 

Comment les plantes médicinales peuvent-elles favoriser la détente naturelle et apaiser l’agitation ?

Les plantes médicinales ont un pouvoir unique, celui d'offrir des solutions douces et harmonieuses pour apaiser l'agitation intérieure. Plutôt que de recourir à des options plus invasives, la nature nous offre une panoplie de trésors végétaux riches en composés bienfaisants.

Lorsque vous choisissez de vous tourner vers les plantes pour retrouver votre calme intérieur, vous optez pour une approche naturelle qui respecte le rythme de votre corps.

L'approche ancestrale de l'herboristerie pour équilibrer le corps et l'esprit revient de plus en plus sur le devant de la scène et convainc de plus en plus d'adeptes de son efficacité pour améliorer son bien-être général.

Plantes médicinales et tisanes contre l’agitation et la nervosité

Les plantes de la liste ci-dessous ont des vertus calmantes sur le système nerveux central et sédatives. Elles favorisent l’endormissement, le calme et lutte contre les pensées incessantes qui tournent dans vos têtes surtout en fin de journée avant le coucher. 

Parmi les plantes médicinales efficaces pour le système nerveux, on retrouve :

- la passiflore,
- l’aubépine,
- la mélisse,
- la lavande,
- le basilic,
- la marjolaine,
- la verveine odorante,
- la valériane,
- le houblon,
- ou encore la fleur d’oranger, l'aspérule odorante ou la ballote noire.

Parmi les tisanes et autres produits bio de l’herboristerie Sensathé, essayez la tisane relax et détente composée de feuille de verveine odorante, de feuille et de boutons d’oranger bigaradier, de basilic et de fleurs de lavande. Un mélange apaisant sur le système nerveux et qui calme la nervosité et l’agitation naturellement.

De nombreuses plantes médicinales et de mélanges de plantes aux vertus apaisantes, relaxantes et sédatives sont à découvrir sur notre herboristerie en ligne ainsi que le détail des bienfaits de chaque plante médicinale.

Intégrer la phytothérapie dans votre quotidien : créer des habitudes apaisantes et restauratrices

La phytothérapie va au-delà de la simple consommation de plantes. C'est un art de vivre, une manière de tisser des habitudes qui renforcent votre bien-être. Créez un coin de calme dans votre espace, un endroit où vous pouvez savourer votre tisane en toute tranquillité.

Pratiquez la pleine conscience pendant ces moments, en laissant de côté les soucis et en vous connectant profondément à l'instant présent. À travers ces rituels, la phytothérapie devient une source régulière de calme et de réconfort dans votre vie agitée.

Précautions

Les plantes médicinales sont effectivement naturelles et ne présentent que très peu d’effet secondaire voire pas du tout selon les plantes. Néanmoins, les plantes médicinales peuvent représenter un danger pour la santé si elles sont mal utilisées. Un mauvais dosage, une prise de plantes non-compatibles avec une pathologie ou un traitement actuel peut entraîner des troubles digestifs, des maux de tête, des nausées et autres symptômes plus graves si elles ne sont pas prises avec précaution.

C’est pourquoi l’avis d’un professionnel de santé est fortement recommandé avant de commencer une cure thérapeutique à base de plantes. 

Détails

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  Pack détente et sommeil N°1 - Tisane bio

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  31,30 € Disponible

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  Tisane N°1 : Tisane stress, insomnie et anxiété Goût : Cacao Aromatisé : Non, sans théine Réf : MEL10 Tisane N°2 : Tisane sommeil  Goût : Légèrement citronné Aromatisé : Non, sans théine Réf : TIS07 Tisane N°3 : Rooibos vert relax, anxiété et sommeil  Goût : Citron et fruits rouges Aromatisé : Oui, sans théine Réf : MEL21 Conditionnement : 100gr vrac (X3)

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  Valériane - Valeriana officinalis - Tisane valériane - Racine coupée - Produits bio

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  9,60 € Disponible

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  Forme : Racine coupée Famille botanique : Valérianacées Origine : Pologne Effets : Neurosédatif, relaxant, anti-stress, anxiolytique, insomnie, décontractant musculaire, antispasmodique, tension artérielle Dosage : 1 càc pour 15cl Température : 100°c Temps d'infusion : Décoction 3 min puis infusion 10 min Utilisation possible : Décoction Conditionnement :...

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  Passiflore - Passiflora Edulis Sims - Tisane passiflore - Partie aérienne coupée - Produits bio

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  7,65 € Disponible

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  Forme : Partie aérienne coupée Famille botanique : Passifloracées Origine : Italie Effets : Sédatif, relaxant, antalgique, anxiolytique, traite insomnie, stress, anxiété, asthme, maux de tête, douleurs règles Dosage : 1 càs pour 25cl Température : 100°C Temps d'infusion : Décoction 3 min puis infusion 10 min Utilisation possible : Décoction, infusion...

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  Mélisse - Melissa officinalis - Tisane de mélisse - Brisure de feuille - Produits bio

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  7,80 € Disponible

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  Forme : Brisure de feuille Famille botanique : Lamiacées Origine : France Effets : Relaxant, sédatif, anti-stress, antispasmodique, carminatif, antiviral, traite troubles du sommeil, anxiété, nervosité, maux de tête Dosage : 1 càs pour 25cl Température : 100°C Temps d'infusion : 10 minutes Utilisation possible :  Infusion Conditionnement : 100gr sec en vrac

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  Verveine odorante - Lippia Citriodora - Tisane verveine - Brisure de feuille - Produits bio

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  9,80 € Disponible

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  Forme : Brisure de feuille Famille botanique : Verbénacée Origine : Portugal/espagne Effets : Relaxant, légèrement sédatif, apaise angoisse et anxiété, digestion difficile, antioxydant, antispamodique Dosage : 1 càc pour 25cl Température : 100°C Temps d'infusion : 10 minutes Utilisation possible : Infusion, cuisine Conditionnement : 100gr sec en vrac

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  Tisane relax et détente - Tisane - Produits bio

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  10,40 € Disponible

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  Goût : - Aromatisé : Non Sans théine Effets : relaxant, anti-stress, anxiolytique, insomnie, dépression légère, digestion, spasmes intestinaux, ballonnements  Dosage : 1 càs pour 25cl Température : 100°C Temps d'infusion : 10 minutes Utilisation possible : infusion Conditionnement : 100gr sec en vrac

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  Tisane relax - anxiété - ballonnement - Tisane - Produits bio

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  9,40 € Disponible

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  Goût : - Aromatisé : Non Avec ou sans théine : Sans théine Effets :  Relaxant, apaisant, anti-stress, anxiolytique,  anti-ballonnement, troubles digestifs, sommeil difficile Dosage : 15 à 20g/L Température : 100°C Temps d'infusion : 7 à 10 minutes Utilisation possible : Infusion Conditionnement : 100gr sec en vrac

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  Tisane stress - insomnie - anxiété - Cacao - Tisane - Produits bio

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  9,80 € Disponible

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  Goût : Cacao Aromatisé : Non Avec ou sans théine : Sans théineEffets : Relaxant, anti-stress, anxiolytique, antidépresseur léger, sommeil, antispasmodique, carminatif, digestif Dosage : 12 à 15g/L Température : 100°C Temps d'infusion : 7 à 10 minutes Utilisation possible : Infusion Conditionnement : 100gr sec, vrac

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  Rooibos vert relax - anxiété - sommeil - Citron/fruits rouges - Tisane - Produits bio

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  9,40 € Disponible

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  Goût : Citron - fruits rouges Aromatisé : Oui Avec ou sans théine : Sans théineEffets : Relaxant, favorise le sommeil, antioxydant, contre l’anxiété, le stress et l’agitation, peu sucré Dosage : 15 à 20g/L Température : 100°C Temps d'infusion : 7 à 10 minutes Utilisation possible : Infusion Conditionnement : 100gr sec en vrac

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  Tisane sommeil - Tisane - Produits bio

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  12,10 € Disponible

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  Goût : légèrement citronné Aromatisé : Non Sans théine Effets : troubles du sommeil, insomnie, anxiété, stress, angoisse, troubles digestifs Dosage : 1 càs pour 25 cl Température : 100°C Temps d'infusion : 10 minutes Utilisation possible : infusion Conditionnement : 100gr sec en vrac

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  Rooibos sommeil - troubles digestifs - maladies hivernales - Tisane - Produits bio

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  9,65 € Disponible

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  Goût : - Aromatisé : Non Avec ou sans théine : Sans théine Effets : Antiseptique, agit contre les troubles digestifs, troubles nerveux et insomnie, maux de tête, grippe et maladies hivernales Dosage : 15 à 20g/L Température : 100°C Temps d'infusion : 7 à 10 minutes Utilisation possible : Infusion Conditionnement : 100gr sec en vrac

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  Pack transit N°1 - Tisane bio

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  28,90 € Disponible

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  Tisane N°1 : Menthe poivrée Forme : Brisure de feuille Origine : France Réf : PM25 Tisane N°2 : Tisane ventre léger et foie Goût : Anisé Aromatisé : Non, sans théine Réf : TIS03 Tisane N°3 : Tisane relax, anxiété et ballonnement Goût : -  Aromatisé : Non, sans théine Réf : MEL31 Conditionnement : 100gr vrac (X3)

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  Pack détente et sommeil N°2 - Tisane bio

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  36,75 € Disponible

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  Tisane N°1 : Passiflore Forme : Partie aérienne coupée Origine : Italie Réf : PM28 Tisane N°2 : Lavande Forme : Fleurs Origine : France Réf : PM24 Tisane N°3 : Mélisse Forme : Brisure de feuille Origine : France Réf : PM14 Tisane N°4 : Verveine  Forme : Brisure de feuille Origine : Portugal/Espagne Réf : PM31 Conditionnement : 100gr sec (X4)

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