Tisane anti stress N°1 BIO, plantes en vrac
Contribue à diminuer stress, tension nerveuse, agitation et irritabilité. Un mélange d'aubépine, tilleul, passiflore, mélisse et feuille d'oranger qui favorise la détente, aide à maintenir une relaxation optimale et contribue à un repos nocturne de qualité. Une formule apaisante pour retrouver équilibre nerveux et sérénité au quotidien.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
SEN61
Neuf
Produits associés
DESCRIPTION
Notre tisane anti stress n°1 BIO, contribue à diminuer la tension nerveuse et l'agitation au quotidien, aide à maintenir une relaxation optimale et favorise un repos nocturne de qualité.
Votre herboristerie Sensathé associe dans cette recette des plantes apaisantes et anxiolytiques douces qui agissent en profondeur sur le système nerveux ainsi que des plantes sédatives qui contribuent à calmer le mental et à relâcher les tensions. L'aubépine et la passiflore sont de remarquables calmants naturels qui aident à diminuer la tension nerveuse, l'agitation et l'irritabilité liées au stress. La mélisse et le tilleul sont des relaxants doux qui favorisent la détente, contribuent à une humeur équilibrée et soutiennent un endormissement serein. La feuille d'oranger amer vient compléter la formule avec ses propriétés apaisantes sur l'anxiété et les états de nervosité.
Notre tisane anti stress N°1 est certifiée biologique et vendue en vrac pour préserver les bienfaits des plantes et leurs saveurs. Toutes ces plantes combinées agissent en synergie pour accompagner votre bien-être nerveux au quotidien !
Les bienfaits de cette tisane anti stress N°1 BIO
- Contribue à diminuer le stress et l'agitation mentale
- Contribue à diminuer la tension nerveuse
- Aide à maintenir une relaxation optimale et un bon équilibre nerveux
- Contribue à diminuer l'irritabilité et favorise un état de calme
- Aide à maintenir un sommeil sain et un repos nocturne de qualité
- Favorise la détente et contribue à une humeur positive
- Soutient dans les périodes de tension mentale et nerveuse
En complément de cette tisane, pensez à intégrer des pratiques de relaxation et à adapter votre hygiène de vie. Découvrez également notre sélection complète de tisanes anti stress BIO pour trouver la formule la plus adaptée à vos besoins.
En savoir plus sur cette tisane anti stress n°1 BIO
Les bienfaits des plantes de cette tisane anti stress BIO
L'aubépine (Crataegus monogyna) : reconnue depuis des siècles comme la plante du cœur et des nerfs, l'aubépine est traditionnellement utilisée pour contribuer à diminuer la tension nerveuse, l'agitation et l'irritabilité. Ses principes actifs, flavonoïdes oligomères procyanidoliques (OPC) et vitexine, exercent une action régulatrice sur le système nerveux autonome. L'aubépine aide à trouver un meilleur sommeil, notamment lorsque les insomnies sont liées à l'anxiété ou à l'agitation nocturne.
Le tilleul (Tilia platyphyllos) : les fleurs et bractées de tilleul sont traditionnellement utilisées pour aider à trouver un meilleur sommeil et pour diminuer la tension nerveuse et le stress pour un retour au calme. Riche en mucilages, flavonoïdes (hespéridine, tiliroside) et huiles essentielles à effet sédatif doux, le tilleul aide à maintenir une relaxation optimale et soutient un repos nocturne bon et sain, sans induire de somnolence excessive en journée.
La passiflore (Passiflora edulis Sims) : inscrite à la pharmacopée européenne, la passiflore officinale est l'une des plantes les mieux documentées pour soutenir le système nerveux (EMA/HMPC, usage bien établi), notamment en cas de stress, d'irritabilité ou de nervosité. Ses parties aériennes contiennent des flavonoïdes (chrysine, vitexine, isovitexine) qui soutiennent dans les périodes de tension mentale et nerveuse, contribuent à une relaxation optimale et aident à induire un repos et un sommeil calmes sans créer de dépendance.
La mélisse (Melissa officinalis) : classique de la phytothérapie européenne, la mélisse favorise le calme et aide à l'endormissement. Riche en acide rosmarinique et en huile essentielle (géranial, néral), elle contribue à maintenir une humeur positive et un bon fonctionnement cognitif. La mélisse agit également comme spasmolytique digestif doux, utile lorsque le stress se manifeste par des inconforts gastriques.
La feuille d'oranger amer (Citrus aurantium) : traditionnellement utilisée dans la phytothérapie méditerranéenne, les feuilles d'oranger amer renferment des flavonoïdes (néohespéridine) et une huile essentielle riche en linalol aux propriétés anxiolytiques douces. La feuille d'oranger favorise la détente et contribue à un bon équilibre du système nerveux, aide à maintenir une relaxation optimale et est reconnue pour ses propriétés apaisantes en cas de nervosité, de stress, d'anxiété et d'agitation.
Pourquoi choisir notre tisane anti stress N°1 BIO ?
Notre tisane anti stress N°1 BIO est souvent choisie, car elle contribue à rééquilibrer le système nerveux naturellement, sans créer de dépendance ni d'effet de somnolence excessive en journée. Notre tisane offre plusieurs avantages :
- Mélange de plantes 100 % pures et naturelles aux vertus apaisantes, anti stress et rééquilibrantes
- Sans additifs, sans arômes, sans conservateurs, sans ionisation, sans OGM
- Tisane certifiée bio par un organisme certificateur
- Douce et non addictive : agit sans les effets secondaires parfois liés aux anxiolytiques de synthèse
- Spectre complet : couvre l'anxiété diurne, l'irritabilité et les troubles du sommeil en une seule formule
- Simple d'utilisation : préparation facile par infusion pour profiter des bienfaits des plantes au quotidien
- Conditionnée en France avec une expédition rapide
- Vendue en vrac uniquement dans des sachets 100 % papier pour zéro plastique
- Herboristerie en ligne française
Il est important de noter que bien que les plantes adaptogènes et sédatives puissent offrir un soutien réel au système nerveux, cette tisane ne traite pas nécessairement la cause sous-jacente du stress chronique.
À qui s'adresse cette tisane ?
Cette tisane anti stress BIO n°1 en vrac s'adresse :
- Aux personnes exposées à un stress chronique ou ponctuel (travail, vie personnelle, surmenage)
- À celles et ceux qui ressentent des tensions nerveuses, de l'irritabilité ou de l'agitation en journée
- Aux personnes ayant des difficultés d'endormissement liées à des pensées envahissantes
- À ceux qui recherchent une alternative naturelle douce aux anxiolytiques conventionnels
- Aux personnes souhaitant soutenir leur équilibre nerveux sans créer de dépendance
- Aux personnes privilégiant les plantes médicinales BIO et les préparations artisanales en vrac
Pour optimiser ses effets, il est recommandé d'associer cette tisane :
- À des pratiques de relaxation (respiration, méditation, yoga)
- À une activité physique régulière
- À une alimentation équilibrée, pauvre en excitants (café, alcool) en soirée
Enfants, femmes enceintes ou personnes sous traitement : demandez conseil à un professionnel de santé.
INGRÉDIENTS
Tisane anti stress N°1 BIO
- Composition : Sommité fleurie d'aubépine BIO, fleurs et bractées de tilleul BIO, parties aériennes de passiflore BIO, feuilles de mélisse BIO , feuilles d'oranger amer BIO
- Origine : Mélange international
- Saveurs : Florale, légèrement herbacée, douce et délicate
- Conditionnement : 100 gr de plantes séchées, en vrac - Emballage papier, zéro plastique - Emballage éco-responsable. Carton recyclable.
- Nous certifions l'absence de colorant, d'additif, de conservateur, d'OGM, d'ionisation et de nanotechnologies sur ce produit.
Certification selon le Règlement européen de l'agriculture biologique
Agriculture UE - Agriculture non-UE
Contrôlé par Certipaq Bio
CONSEILS DE PRÉPARATION
1 c. à s. / 250 ml
8 à 10 min
85–90 °C
Jour et soir
Les conseils de votre herboristerie
- Boire 2 à 3 tasses par jour, de préférence l'après-midi et le soir.
- Répartissez vos tasses sur la journée pour un effet apaisant continu.
- Ne dépassez pas une cure de 3 semaines par mois.
- En complément de la tisane, il est important de bien s'hydrater dans la journée avec de l'eau et de limiter les excitants (café, alcool) en soirée.
Questions fréquentes sur nos tisanes anti stress
Peut-on boire une tisane anti stress tous les jours ?
Oui, mais il est préférable de l'intégrer en cure ponctuelle, sur quelques semaines (3 semaines maximum par mois), plutôt qu'en consommation permanente. Cela permet de bénéficier de ses effets apaisants sans solliciter excessivement l'organisme. Si vous aimez notre tisane anti stress N°1 BIO vous pouvez également vous intéresser à notre Tisane calme et sérénité BIO, une autre tisane en vrac dédiée à la relaxation et au sommeil.
Les tisanes anti stress sont-elles adaptées aux enfants ?
Non, elles ne sont pas recommandées chez les enfants de moins de 12 ans, sauf avis médical spécifique. Certaines plantes de cette formule (passiflore, aubépine) ne disposent pas de données suffisantes sur leur innocuité dans cette population.
À quel moment de la journée prendre sa tisane anti stress ?
Il est conseillé de la boire plutôt en milieu d'après-midi et 30 minutes avant le coucher afin de bénéficier d'un effet apaisant en fin de journée et de faciliter l'endormissement.
Cette tisane est-elle compatible avec un traitement médicamenteux ?
Par précaution, consultez votre médecin ou pharmacien avant de consommer cette tisane si vous prenez des médicaments cardiotropes, des anxiolytiques ou sédatifs, des antidépresseurs (notamment les IMAO), ou des médicaments thyroïdiens. Certaines plantes de cette formule peuvent amplifier ou interférer avec l'action de ces médicaments.
Quelles plantes sont efficaces contre le stress et l'anxiété ?
Les plantes les plus utilisées en phytothérapie pour soutenir le système nerveux sont l'aubépine, la passiflore, la mélisse, le tilleul et la valériane. Elles contribuent à diminuer la tension nerveuse et favorisent une relaxation optimale.
Y a-t-il des recommandations à adopter en complément de la tisane ?
Il est conseillé de limiter les excitants (café, alcool, écrans) en soirée, de pratiquer une activité physique régulière, et d'intégrer des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, méditation, yoga). Ces habitudes renforcent l'efficacité d'une tisane apaisante.
Comment savoir si je souffre de stress chronique ?
Les signes les plus fréquents sont des tensions musculaires persistantes, une irritabilité accrue, des difficultés à s'endormir, une sensation de fatigue au réveil, des difficultés de concentration et parfois des troubles digestifs. En cas de doute, consultez un professionnel de santé.
Quelle est la meilleure tisane pour se détendre le soir ?
Les tisanes les plus efficaces pour favoriser la détente en soirée sont celles à base de plantes sédatives douces. Parmi les plus reconnues :
- L'aubépine : contribue à diminuer la tension nerveuse et l'agitation, aide à trouver un meilleur sommeil.
- La passiflore : soutient dans les périodes de tension mentale et favorise un sommeil calme et réparateur.
- La mélisse : favorise le calme, aide à l'endormissement et contribue à maintenir une humeur positive.
- Le tilleul : aide à maintenir une relaxation optimale et soutient un repos nocturne de qualité.
Ces plantes, combinées en synergie, contribuent à diminuer la tension nerveuse et à favoriser un endormissement naturel.
À quelle fréquence peut-on boire cette tisane ?
Il est généralement recommandé de consommer 2 à 3 tasses par jour, dans le cadre d'une cure de quelques semaines (21 jours maximum), tout en maintenant une bonne hydratation quotidienne.
Comment profiter pleinement du goût et des bienfaits de cette infusion ?
- Cette tisane BIO peut se boire chaude ou tiède.
- Lorsque l'on consomme une plante à des fins thérapeutiques, prévoyez de couvrir votre tasse pendant l'infusion afin que les huiles essentielles volatiles (mélisse, oranger, tilleul) retombent dans le contenant et ne s'évaporent pas. Une tisane devient curative à partir de 2 prises minimums par jour, en respectant évidemment la dose conseillée.
- Si vous aimez votre infusion sucrée, préférez le miel au sucre. C'est plus naturel. Attention tout de même à rajouter le miel une fois que l'eau n'est plus bouillante. Le miel à haute température est toxique. Ne pas boire l'infusion très chaude ou bouillante.
- Pour profiter du goût et des bienfaits de la tisane, respecter la dose et le temps d'infusion conseillés.
- À conserver à l'abri de la lumière et de l'humidité, dans un endroit frais et sec. Bien refermer le sachet pour garder la qualité des plantes et des infusions.
- Nos boîtes à thé sont idéales pour conserver nos produits BIO.
CONSEILS DE PRÉPARATION
Comment préparer votre tisane anti stress N°1 BIO ?
Infusion anti stress
- Prendre 1 cuillère à soupe (2–3 g) pour 250 ml d'eau
- Faire chauffer de l'eau dans une bouilloire ou une casserole
- Mettre le mélange anti stress dans une tasse avec un infuseur à thé Sensathé
- Verser l'eau chaude sur les plantes bio séchées
- Laisser infuser, à couvert, 8 à 10 minutes
- Filtrer et boire 2 à 3 tasses par jour, de préférence l'après-midi et 30 minutes avant le coucher
Décoction anti stress
- Prendre 4 cuillères à soupe par litre d'eau
- Mettre le mélange anti stress dans une casserole avec de l'eau
- Porter à frémissement doux (90–95 °C) et maintenir 3 minutes, à couvert
- Retirer du feu
- Laisser infuser 10 minutes, à couvert
- Filtrer et boire 2 à 3 tasses par jour
PRÉCAUTIONS
- Ne pas prendre en cas d'allergie aux plantes de la famille des Rosacées, des Malvacées, des Passifloracées, des Lamiacées ou des Rutacées.
- Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
- Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans.
- Aubépine : déconseillé aux personnes dont le rythme cardiaque est naturellement trop lent, et nécessite l’accord du médecin en cas de traitement à base de digitale, de médicaments hypertenseurs, anti-angineux, antirythmiques ou vasodilatateur.
En cas de problème cardiaque, à utiliser seulement après avoir consulté un cardiologue. - Ne pas dépasser la dose conseillée.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Les conseils de préparation sont prévus pour une personne adulte.
- En cas de douleurs ou de douleurs continues, consultez immédiatement un médecin. En cas de traitement court ou de longue durée, d'intolérances, de maladies ou d'allergies, demandez toujours l'avis de votre médecin avant de consommer des plantes.
- Cette tisane ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain.
Nos conseils, conseils de préparations, indications et propriétés ne sont données ici qu'à titre informatif et ne peuvent substituer à une consultation médicale ainsi qu'à une ordonnance médicale. Nos produits ne peuvent substituer à un régime alimentaire varié et équilibré ainsi qu'à un mode de vie sain.
Nous nous appuyons sur des usages traditionnels des plantes en phytothérapie. On retrouve ces informations de façon régulière et de manière confirmée en milieu scientifique et dans des ouvrages spécialisés en phytothérapie.
Pour tout usage dans un but thérapeutique ou pour confirmer les usages de nos produits, veuillez consulter un professionnel de santé. Toutes nos informations et nos conseils ne sauraient engager notre responsabilité.
Vous aimerez aussi
Avis des clients Tous les avis
Résumé
0
(0 Avis des clients)
Sélectionnez une ligne ci-dessous pour filtrer les avis.
