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Tisane règles 

Une tisane pour les règles aide à réduire les crampes, à détendre le bas-ventre grâce à des plantes antispasmodiques et apaisantes et à favoriser l'équilibre du cycle menstruel. 

Chez Sensathé, nos tisanes pour les règles BIO en vrac sont conçues pour apaiser les douleurs menstruelles comme les SPM, le ventre gonflé et les crampes au ventre. Des remèdes naturels pour le cycle menstruel 100 % naturels de qualité herboristerie et efficaces grâce aux vertus des plantes médicinales.   

Beaucoup de clientes nous disent ressentir moins de tiraillements et un meilleur sommeil lorsqu’elles anticipent la prise : 1 tasse de tisane cycle menstruel bio le soir 3 jours avant puis 2–3 tasses/jour pendant les jours sensibles, selon la tolérance.

Si vos douleurs sont très intenses, si le flux devient anormalement abondant, ou en cas de fièvre, un avis médical est recommandé. Pour aller plus loin selon vos besoins, consultez nos catégories : 

Questions fréquentes sur les tisanes pour les règles

Quelle tisane pour les règles ?+

Choisir des tisanes à base de camomille matricaire, achillée millefeuille, sauge, gattilier ou encore houblon ou alchémille ; compléter avec de la mélisse ou des graines d’anis vert (stress/ballonnements) et de la lavande pour le soir.

Quand commencer une tisane pour les règles douloureuses ?+

Commencez J-3 avant les règles, puis poursuivez 2–3 tasses/jour pendant les jours sensibles.

Quelle tisane pour les règles abondantes ?+

Privilégier des tisanes à base d’achillée millefeuille, alchémille et ortie ; avis médical si saignements très abondants ou prolongés.

Quelle tisane fait venir les règles ?+

Certaines plantes comme l’achillée millefeuille, la sauge, le framboisier ou le gattilier sont connues pour leurs vertus emménagogues.

Quand boire une tisane pour les règles menstruelles ? +

Boire 1 tisane pour les règles dès le matin puis 2 autres dans la journée. De préférence 3 jours avant le début des règles puis jusqu'à la fin du cycle en fonction des symptômes.

Y a-t-il des contre-indications ?+

Oui selon les plantes (grossesse, allaitement, traitements). Lire chaque fiche produit de notre herboristerie et demander conseil professionnel en cas de doute.
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