Bilan de printemps
Votre cure détox naturelle sur mesure
Après les mois d'hiver, votre corps envoie des signaux que l'on ignore souvent :
digestion lourde, fatigue persistante, peau terne, jambes qui gonflent…
7 questions pour identifier la cure de plantes médicinales la plus adaptée à votre profil.
Comment avez-vous vécu cet hiver ?
Lourd et copieux : repas riches, peu de légumes, quelques excès
Sédentaire : peu de mouvement, beaucoup d'intérieur
Sur les nerfs : stress, surcharge mentale, manque de récupération
Plutôt bien, mais j'ai senti mon corps s'encrasser doucement
Quel est votre principal signal ce printemps ?
Digestion lourde, ballonnements, foie paresseux
Jambes lourdes, rétention d'eau, sensation de gonflement
Fatigue persistante, manque d'élan, coup de mou
Peau terne, petits boutons, teint brouillé
Votre alimentation hivernale était plutôt…
Riche en graisses, fromages, plats en sauce, sucreries
Trop salée, peu de fruits, beaucoup de féculents
Irrégulière, grignotages, repas pris à la va-vite
Correcte, mais peu de crudités et de fibres
Comment est votre sommeil en ce moment ?
J'ai du mal à m'endormir, la tête tourne
Je me réveille la nuit, jambes agitées
Je dors mais je me lève épuisé(e)
Mon sommeil est correct, c'est surtout mon corps qui est fatigué
Ce qui vous pèse le plus en ce moment ?
Mon ventre et ma digestion
Mes jambes et ma circulation
Mon énergie et ma motivation
Mon teint et ma peau
Vous avez tendance à…
Mal tolérer les repas gras ou les excès
Retenir l'eau facilement, gonfler en fin de journée
Manquer de tonus dès que les conditions changent
Avoir la peau réactive aux changements de saison
Ce printemps, votre priorité naturelle c'est…
Nettoyer et relancer mon foie
Drainer et dégonfler
Retrouver de l'énergie et de la vitalité
Purifier ma peau de l'intérieur
Cure Foie et Digestion
Votre foie a besoin d'un grand ménage de printemps
Drainant hépatique par excellence, il stimule la production de bile et facilite l'élimination des déchets métaboliques.
Il protège et régénère les cellules du foie, facilite la digestion des graisses et soutient l'écoulement biliaire.
Il active l'évacuation biliaire et soutient l'élimination hépatique en profondeur, idéal après les excès hivernaux.
Cure de 3 semaines en tisane matin et soir, de préférence à jeun.
Cure Drainage et Circulation
Votre corps retient ce qu'il devrait éliminer
Diurétique doux, il favorise l'élimination rénale en profondeur sans épuiser l'organisme.
Elle soutient la circulation veineuse et réduit la sensation de jambes lourdes et de gonflement.
Reminéralisante et drainante, elle soutient les tissus conjonctifs et aide les reins à filtrer efficacement.
Cure de 3 semaines, une grande tasse le matin, en buvant beaucoup d'eau dans la journée.
Cure Energie et Vitalité
Votre réserve d'énergie a besoin d'être rechargée
Reminéralisante exceptionnelle, elle combat la fatigue en profondeur grâce à sa richesse en fer, calcium et oligo-éléments.
Adaptogène puissant, il aide le corps à mieux résister au stress chronique et à la fatigue persistante.
Tonique général, il stimule la circulation cérébrale, soutient le foie en douceur et redonne de l'élan.
Cure de 4 semaines, tisane le matin de préférence (éviter le soir pour le romarin et l'éleuthérocoque).
Cure Peau et Elimination
Votre peau exprime ce que votre corps n'arrive pas à éliminer
Dépurative de référence pour la peau, elle agit conjointement sur le foie et les reins pour drainer en profondeur.
Purifiante et anti-inflammatoire cutanée, traditionnellement utilisée contre les éruptions et imperfections printanières.
Elle régule le transit intestinal pour favoriser l'élimination des toxines accumulées tout au long de l'hiver.
Cure de 3 semaines en mélange ou en alternance, de préférence le matin à jeun.
