Relaxation 

Découvrez dans cette catégorie nos tisanes relaxation et plantes médicinales relaxantes BIO et en vrac les plus efficaces pour favoriser la relaxation naturelle et apaiser le système nerveux. Que vous soyez sujet·te au stress, à l’anxiété ou à l’agitation intérieure, nos infusions relaxantes vous accompagnent au quotidien pour retrouver un calme intérieur durable. 

Les troubles liés à la nervosité, à l'irritabilité, à l'anxiété légère ou les troubles du sommeil sont aujourd’hui monnaie courante, souvent aggravés par un rythme de vie intense, un sommeil irrégulier ou une mauvaise gestion émotionnelle. Face à ce contexte, la phytothérapie offre des solutions naturelles pour se détendre, relâcher la pression et aborder la vie avec sérénité de manière douce et respectueuse du corps.

Parmi les plantes relaxantes les plus reconnues pour leur effet calmant, la passiflore se distingue par sa capacité à apaiser les pensées envahissantes et réduire la tension nerveuse. Elle favorise un retour progressif à l’équilibre émotionnel, notamment en période de surmenage ou d’agitation intérieure. La mélisse, quant à elle, est idéale pour créer un état de détente général. Son action douce sur le système nerveux est fréquemment recommandée en cas d’anxiété légère, de fatigue mentale ou de stress digestif.

Autre plante phare de la relaxation : l’aubépine, souvent utilisée pour calmer les palpitations liées à l’anxiété. Elle régule le rythme cardiaque et invite à un apaisement en profondeur. En complément, la valériane agit comme un sédatif naturel, favorisant la relaxation profonde sans provoquer d’accoutumance. Elle est souvent conseillée en fin de journée, pour aider le corps à lâcher prise et favoriser l’endormissement.

Vous trouverez également dans cette sélection des plantes comme la lavande, le coquelicot, ou encore l’eschscholtzia, toutes reconnues pour leur rôle dans l’induction d’un état de calme et de repos mental. Certaines peuvent être utilisées seules, d’autres se prêtent à des associations harmonieuses, dans une logique d’équilibre corps-esprit.

Offrez-vous un moment de relaxation naturelle avec les plantes médicinales bio de notre herboristerie en ligne Sensathé, ainsi qu’avec nos tisanes relaxantes et nos tisanes du sommeil BIO. Un rituel simple, doux, et profondément apaisant.

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Les troubles liés à la nervosité, à l'irritabilité, à l'anxiété légère ou les troubles du sommeil sont aujourd’hui monnaie courante, souvent aggravés par un rythme de vie intense, un sommeil irrégulier ou une mauvaise gestion émotionnelle. Face à ce contexte, la phytothérapie offre des solutions naturelles pour se détendre, relâcher la pression et aborder la vie avec sérénité de manière douce et respectueuse du corps.

Parmi les plantes relaxantes les plus reconnues pour leur effet calmant, la passiflore se distingue par sa capacité à apaiser les pensées envahissantes et réduire la tension nerveuse. Elle favorise un retour progressif à l’équilibre émotionnel, notamment en période de surmenage ou d’agitation intérieure. La mélisse, quant à elle, est idéale pour créer un état de détente général. Son action douce sur le système nerveux est fréquemment recommandée en cas d’anxiété légère, de fatigue mentale ou de stress digestif.

Autre plante phare de la relaxation : l’aubépine, souvent utilisée pour calmer les palpitations liées à l’anxiété. Elle régule le rythme cardiaque et invite à un apaisement en profondeur. En complément, la valériane agit comme un sédatif naturel, favorisant la relaxation profonde sans provoquer d’accoutumance. Elle est souvent conseillée en fin de journée, pour aider le corps à lâcher prise et favoriser l’endormissement.

Vous trouverez également dans cette sélection des plantes comme la lavande, le coquelicot, ou encore l’eschscholtzia, toutes reconnues pour leur rôle dans l’induction d’un état de calme et de repos mental. Certaines peuvent être utilisées seules, d’autres se prêtent à des associations harmonieuses, dans une logique d’équilibre corps-esprit.

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  Rooibos honeybush BIO Élixir d'Afrique - mangue/menthe poivrée, plantes en vrac

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  Goût : Mangue - Menthe poivrée Aromatisé : Oui Dosage : 15 à 20g/L Température : 100°C Temps d'infusion : 7 à 10 minutes Moment de prise : Jour et soir Conseil de dégustation : Infusion Conseil de consommation : Chaud      

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  Honeybush BIO, tisane honeybush - feuille, plantes en vrac

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  Forme : Feuille Famille botanique : Fabacées Effets : Apaisant, relaxant, digestion, antioxydant, expectorant, adaptogène Dosage : 1càc pour 25cl Température : 90°C Temps d'infusion : 6 à 8 minutes    

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  Tilleul BIO, tilia platyphyllos , tisane tilleul, bractée coupée, plantes en vrac

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  Les bractées ou fleurs de tilleul contribuent à soulager stress, tension, nervosité et irritabilité. Favorise le sommeil et la relaxation. Soutient la santé respiratoire en cas de rhume, soulage la gorge et la bouche. Aide à contrôler la transpiration.Nom latin : Tilia platyphyllos Forme : Bractée coupée + fleurs Famille botanique : Malvaceae Saveurs :...

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